選擇與成長

選擇與成長

《選擇與成長》是華中師範大學出版社2004年出版的圖書,作者是江光榮。

基本介紹

書籍介紹,內容簡介,目錄,

書籍介紹

作 者:江光榮 主編
出版時間:2004-11-1
版 次:1
頁 數:312
紙 張:膠版紙
I S B N:9787562229902
包 裝:平裝

內容簡介

本書從實際輔導需要出發,以數所高校學生為對象進行抽樣問卷調查,幾次對由大學生組成的焦點團體進行訪談,以及一次由10多所高校從事大學生心理健康教育和諮詢工作的教師組成的座談會。在這些實際調查結果的基礎上,出於對一般的人格成長和發展心理學方面的考慮,我們提煉出一些重要的主題,這些主題構成了書中第二章至第九章的內容。本書從大學生在環境適應、自我認識、人格塑造、情緒管理、壓力應對、人際交往、性與愛、學習策略、求職與擇業等方面遇到的困惑和煩惱進行分析和探討,並提出了多種調適心理、解除困擾、改善關係的方法和策略。在編寫體例上注重理論與實踐相結合,講授與訓練相結合,可讀性與可操作性相結合,以幫助大學生提高心理健康意識和理論素養,掌握自我心理保健的途徑和方法,提高心理健康水平。

目錄

第一章 讓心靈充滿陽光
心理健康的意義與價值
什麼是心理健康
選擇與成長
第二章 成長的回顧
成長中的你
你是如何被造就的
你與環境相互作用
你與父母之間
第三章 自我
何為自我
自我的作用
自我從何而來
自我的提升
第四章 愛

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