適宜性情緒記憶

適宜性情緒記憶是指人們所記起來的那些事情的快樂程度與當前的快樂程度往往是相當的現象。人們在心情好的情況下容易回憶起過去高興的事情，那么，這種適宜性情緒記憶是否適合負性情緒呢？有時候人們在心情不好的時候會回憶出更多地讓他們不快的事情。

這種情況對於處於抑鬱狀態的人尤其如此。雖然人們在心情不好的時候容易回憶起以往不快的事情，但是有時他們也會去想以往高興的事情，從而讓他們的心情好起來。