人口1.2萬，以
漢族為主，
土族占總人口的33%。 面積162.1平方公里。轄袁家台、長溝、黑溝頂、滾子窪、前半溝、杜家窪、紅溝、馬圈溝、爛泥灘、白崖坡、寧過、馬趟、春灑、白草台、王家灘、達拉灘、麻洞、拉卡、泉窪、乾溝山、大莊子、扎什加、李家昂23個村委會。民國時為同化鄉，1950年沿舊制設達拉鄉，1958年併入漢莊公社，1961年分設達拉公社，1984年成立達拉土族鄉。地處湟水谷地北側山地、溝谷地。產業以商貿、運輸及採礦為主。農業以小麥、青稞、油菜種植為主。境內建有容量35萬立方米的水庫1座。區鄉公路暢通。
