道教養生故事

內容簡介

我對道教一直抱有濃厚的興趣，尤其是它那神奇的想像、譎詭的思辨、玄妙的宇宙觀、天人合一的思想、養生長壽的秘訣等，似乎對我有著一種永久的魅力。道教是一座寶藏，養生長壽更是其中的一脈富礦。《道教養生故事》一書開山問寶，必有收穫。

道教的故事就更林林總總了，其中也有不少談論養生長壽的內容。例如，有關丘處機的故事，就是在更高的層次上談論養生問題的，據說，成吉思汗西證時，鐵蹄無數，快馬彎刀，攻城掠地，生靈塗炭。

道教的養生理論和養生方法，不但範圍廣泛，而且層次較高，既包括心理和身體的修養，又包括社會和自然的內容。如果說道教文化是一個寶藏，道教的養生理論和方法更是一脈富礦。本書介紹了了道教的知識、養生故事、養生法等，對於豐富我們今天的保健理論和方法，必有好處。

圖書目錄

道教知識

九·道教

一零·道教的產生

附：五斗米道

一一·道教的派別

一二·道教的戒律

一三·葛洪

一四·羅浮山

一五·龍虎山

養生故事

一六·長壽的奧秘

一七·老子出世

一八·難得糊塗

一九·不驕不躁

二零·物我兩忘

二一·以情勝情

二二·樓觀台響石碾

二三·蘇東坡養生秘方

二四·睡仙陳摶

一五．山中老人

養生法

二六·胎息

二七·五禽戲

二八·按摩養生

二九·養生要訣

三零·保生銘（孫思邈)

三一·閒眠(白居易)

三二·蘇東坡調息咽津之法

三三·舟中口占（陸游）

養生方

三四·沐浴

三五·藥枕

三六·藥枕方

三七·飲酒須有度

三八·藥粥

三九·大棗粥方

四零·山藥粥方

四一·木耳粥方

四二·牛乳粥方

四三·百合粥方

四四·藥膳

四五·當歸羊肉羹方

四六·歸參燉母雞方

四七·地黃雞方

道教養生典籍選介

四八·《彭祖攝生養性論》

四九·《養性延命錄》

五零·《黃帝內經》

五一·《黃庭經》

五二·《關令尹喜內傳》

五三·《東醫寶鑑》

五四·《抱朴子》

道教養生故事

基本介紹

內容簡介

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