《過目不忘的記憶法》是2017年中國商業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：過目不忘的記憶法
- 作者：爾東
- 類別：心理學
- 出版社：中國商業出版社
- 出版時間：2017年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787504498106
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
★《過目不忘的記憶法》包括英語單詞記憶、歷史知識記憶、地理知識記憶、數學公式記憶、詩詞記憶、古文記憶、零散信息記憶、地圖記憶、考研知識記憶、職業知識記憶、藥名記憶、名字記憶、個人信息記憶、數字記憶、思維導圖、世界腦力錦標賽等內容。以讀者體驗為主，講述了記憶術的核心內容，各種記憶訓練法全部囊括，盡在書中。
★其實，人類的記憶潛能是無限的。通過理性的方法，記憶力可以培養和訓練得更強大；掌握一些大腦記憶的規律，運用適當的訓練方法，不止可以提高我們工作學習的效率，還能改善我們的情緒狀態和生活質量，對個人的發展和身心健康，都有很重要的意義。
★《過目不忘的記憶法》通過講解和生動的舉例，對記憶的原理進行了詳細解讀，使讀者可以快速了解記憶的種類，判斷出自己的記憶類型、記憶等級，本書中，作者拋開繁雜深奧的理論，利用生活小故事層層激活你的大腦，帶你突破記憶力極限，檢測記憶訓練效果，並在這個過程中找到適合自己的記憶方法。
★超強記憶的秘訣、高效記憶的要素、持久記憶的捷徑、克服遺忘的方法、人人的指南，掌握這些記憶技巧，對於處於信息爆炸時代，需要在日常生活中吸收大量信息的現代人來說，本書無異於是一本福音。
圖書目錄
過目不忘的記憶法
章 揭開記憶的密碼，做過目不忘的自己
“大腦”這個神秘的記憶倉庫
記憶的三種基本類型
記憶是如何運行的
什麼是記憶表象
遺忘是怎么回事
回憶幫助我們重拾記憶
一切智力活動都是從記憶開始
第二章 抓住條件，實現過目不忘就如此簡單
注意力集中
多動腦筋，積極思維
興趣是成功記憶的前提
高效的記憶離不開自信
適套用腦的規律
睡得好才能記得好
提高感官的敏銳度
全身放鬆，有利於記憶
第三章 敏銳的觀察，是過目不忘的重要保障
觀察的定義
觀察對記憶的重要作用
無意觀察與有意觀察
短期觀察與長期觀察
直接觀察與間接觀察
為觀察力創造心理條件
提高觀察的基本方法
第四章 聯想記憶，為過目不忘搭起橋樑
實物是魚，聯想是魚鉤
即時聯想，讓記憶立竿見影
定時聯想，“自編、自導、自演”的記憶法
對應聯想，由此想到彼
板塊聯想，實現想像的跳躍
物象聯想，輕而易舉把信息輸入到腦細胞內
第五章 方法對了，過目不忘不再是難題
對記憶材料分類，越清晰越好記
網路讓記憶四通八達
抓住提綱就等於抓住記憶的根本
做出列表，記起來既方便又快捷
以形象為基礎進行記憶
有舍就有得，記住該記的東西
深入理解事物的本質，自然就記得牢
給自己虛構故事，把記憶材料加進去
第六章 著眼身邊事，讓過目不忘在生活中閃光
如何記住日常瑣事
如何記住人名與相貌
如何記住時間與數字
如何記住地理知識
如何記住歷史知識
如何記住方位
如何在辯論、談判中運用記憶
作者簡介
爾東，思維開發訓練專家；從事平面媒體，某省作協會員，在報刊雜誌發表作品千餘篇。一直致力於提升記憶力和思維能力的研究，本書《過目不忘的記憶法》擁有著細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，把深刻的理論寓於遊戲、練習之中；既有拓展教練的嚴厲，又有心理諮詢師的體貼；讓讀者迅速掌握超級記憶方法。
