運用積極心理學提高學生成績

內容簡介

研究結果表明，相對於不幸福的孩子而言，幸福的孩子一般精力更加充沛，意志堅毅、注意力集中，並富有創造力，所以他們通常在學校里成績更好、表現更佳。本書旨在探索如何利用積極心理學的理論和方法，構建學生的品格優勢，提升學生的整體幸福感，從而促進學習成績的提高。

本書可謂是將積極心理學套用於教學實踐的代表之作。它不僅介紹了積極心理學的核心觀點和前沿成果，還把它們融入到實際的教學之中，介紹了一系列體系完整、可操作性、互動性與趣味性很強的活動與資源，可以在課堂上“拿來即用”，甚至學生在課下仍能繼續實踐。

如果您對於積極心理學在教學實踐中的運用感興趣，或者您想讓學生的表現更加優異，同時想豐富自己的教學資源，那么本書將是一本不可多得的兼具信息性與實用性的工具書，為您提供綜合性的指導和具體的行動指南！

作者簡介

蒂娜·瑞伊（Tina Rae），英國著名教育心理學家，對青少年和家長臨床心理治療經驗豐富，同時也是英國健康與保健專業委員會和英國心理學協會重要會員。蒂娜·瑞伊現工作於東倫敦大學心理學系，擔任教育心理學博士培訓課程的學術和職業導師。

露絲·麥康威爾（Ruth MacConville），英國著名暢銷書作者，著有培養品格、幸福和妥善處理人際關係等方面的圖書，多次受邀在國家和地方學術會議上發言，並擔任工作小組領袖，同時，為學校提供培訓課程。

第一章讓我們認識積極心理學
如何利用本書
關於本書的資源
積極心理學
積極心理學的目標是獲得“持續的幸福”
幸福的三大遞升層次
PERMA──關於幸福的新理論
倡導積極教育
積極教育的根基：行動的完美
社會傳染：傳播積極的而非消極的情緒
培養提升幸福感的習慣
避免“鏡像痛苦”的戕害
品格教育的強大效力
品格教育的途徑：提升品格優勢
價值實踐：六種品格優勢
確定你的品格優勢
品格優勢即為簡單的習慣
品格教育的核心：意志力
認知行為方法
“棉花糖”實驗——意志與自控力的考驗
自控應該來源於無意識的觸發
帶有執行意圖的心理對比（MCII）
規則的力量
為自己設定規則
進行WOOP練習
如何制訂“執行意圖”計畫
固定心態與成長心態
品格優勢呈指數級結合
進行“聰明的”（SMART）投資
什麼是“聰明的”（SMART）投資
嚴肅提示——關注優勢不代表忽視缺點
基於“優勢”的干預可以產生持續的效果
積極教育促進學生成績的提高
第二章關於積極心理學的講解：ppt 演示
第一張幻燈片──如何使用積極心理學提高學生成績
第二張幻燈片──什麼是積極心理學
第三張幻燈片──關於“幸福”的定義
第四張幻燈片──何謂“持續的幸福”
第五張幻燈片──積極情緒的力量
第六張幻燈片──心流體驗（Flow）
第七張幻燈片──固定心態和成長心態
第八張幻燈片──“希望他人好”（Wishing others well， WOW）
第九張幻燈片──主動表達感激之情
第十張幻燈片──正念
第十一張幻燈片──標誌性品格優勢
第十二張幻燈片──品格優勢是簡單的習慣
第十三張幻燈片──完美是一種習慣
第十四張幻燈片──習慣的三大特徵
第十五張幻燈片──代表課堂規範的五種習慣：SLANT
第十六張幻燈片──建立積極的習慣
第十七張幻燈片──基於積極心理學的教學資源
第十八張幻燈片──三大部分活動資源
第十九張幻燈片──這些資源包含哪些活動
第二十張幻燈片──“峰-終定律”
第三章基於積極心理學的教學資源
簡介
品格優勢與“持續的幸福”
品格訓練
規則和幸福習慣的養成
充分利用課堂/學校的諸多資源/079
評價系統的重要性
三大部分活動資源
第四章如何利用這些活動資源
第一節　習慣的養成：33個教學活動
第二節　幸福的習慣：49個教學活動
第三節　友好的習慣：34個教學活動
第四節　助你養成幸福習慣的10期課程
第五章如何讓家長參與進來
準備召開家長會
主持家長會

運用積極心理學提高學生成績

基本介紹

內容簡介

作者簡介

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