《運動與慢病防治》是北京師範大學提供的慕課課程，授課老師是任園春、薑桂萍、孫璞、唐東輝、甄志平、張靚、宋湘勤、張卓、韓青、胡惕、何莉。
基本介紹
- 中文名：運動與慢病防治
- 提供院校：北京師範大學
- 類別：慕課
- 授課老師：任園春、薑桂萍、孫璞、唐東輝、甄志平、張靚、宋湘勤、張卓、韓青、胡惕、何莉
課程大綱,參考教材,
課程大綱
01
運動與代謝綜合症的防治
課時
1. 代謝綜合徵的定義、流行特點、危害
2. 代謝綜合徵的發病機制、預防和治療
3. 代謝綜合徵運動康復的方法
02
運動與肥胖的防治
課時
1. 肥胖的定義、流行特點、危害、評估方法與標準
2. 肥胖的機制與治療及其應對方法
03
運動與心腦血管疾病的防治
課時
1. 心腦血管疾病的概述、表現、危險因素
2. 心腦血管疾病的運動康復
04
運動與慢性胃腸疾病的防治
課時
1. 慢性胃腸疾病的概述、致病因素
2. 慢性胃腸疾病的常見表現及其運動康復
05
運動與骨質疏鬆的防治
課時
1. 骨質疏鬆的概述、分類與常見原因
2. 骨質疏鬆的診斷、預防與治療
3. 骨質疏鬆運動康復的方法
06
運動與過敏性哮喘的防治
課時
1. 過敏性哮喘概述、症狀與體徵及其發病機制
2. 過敏性哮喘檢查與診斷、防治
3. 過敏性哮喘運動康復的方法
07
抑鬱症的運動與康復
課時
1. 抑鬱症的概述
2. 抑鬱症的運動防治原則
3. 抑鬱症運動防治方法
08
運動與人際交往障礙的防治
課時
1. 人際交往障礙的概述
2. 人際交往障礙的表現
3. 人際交往障礙的防治
4. 運動與人際交往障礙的防治---穿越電網
5. 運動與人際交往障礙的防治---素質拓展
09
運動與經前期綜合症的防治
課時
1. 運動與經前期的防治
2. 運動與經前期綜合症---束角式和坐角式
3. 運動與經前期綜合症---貓式和虎式
4. 運動與經前期綜合症---蝗蟲式
5. 運動與經前期綜合症---仰臥上舉腿
6. 運動與經前期綜合症---橋式
7. 運動與經前期綜合症---連貫動作
10
運動與頸椎病的防治
課時
1. 頸椎病的定義、病因及其表現
2. 運動與頸椎病的防治
11
運動與腰椎間盤突出症的防治
課時
1.腰椎間盤突出症的定義、病因及其表現
2.運動與腰椎間盤突出症的防治
參考教材
1、A.I.KAPANDJI著，顧冬雲戴尅戎主譯，《骨關節功能解剖學》（上、中、下卷）人民軍醫出版社，北京，2013年，第六版。
2、布拉德.沃克著，羅冬梅、劉曄等譯，《運動損傷解剖學》，北京體育大學出版社，北京，2013年，第二版。
3、於長隆主編，常見運動創傷的護理與康復，北京大學醫學出版社，北京，2006年，第一版。
4、卡萊-熱爾曼著，張芳譯，《運動解剖學》，北京科學技術出版社，北京，2015年，第一版。
5、沈志祥編著，《運動與康復》，北京大學醫學出版社，北京，2008年，第一版。
7、李廣智等著，《抑鬱症》，中國醫藥科技出版社，北京，2013年7月，第二版。
8、洛芳美等著，走出抑鬱，首都師範大學出版社，北京，2016年6月，第一版。
9、錢銘怡著， 變態心理學，北京大學出版社，北京，2006年6月，第一版。
10、劉新民著， 變態心理學，人民衛生出版社，北京，2018年8月，第三版。
11、黃希庭，鄭涌著，大學生心理健康與諮詢，高等教育出版社，北京，2007年，第二版。
12、王秀閣，大學生人際交往理論與方法，人民出版社，北京，2010年，第一版。
13、王祖惕、孫琳、陳建華、邱曉東著，抑鬱症的整體干預，華東師範大學出版社。
14、田麥久主編，運動訓練學，人民體育教育出版社，北京，2000年，第二版。
15、Bill Foran著，袁守龍 劉愛傑譯，高水平競技體能訓練，北京體育大學出版社，北京，2006年，第一版。
16、羅伯特-E-麥卡蒂，傑夫-沙蘭德著，矯瑋譯，易化牽伸術，人民體育出版社，北京，2010年，第一版。
17、陳偉偉，高潤霖，劉力生，朱曼璐，王文，王擁軍，吳兆蘇，李惠君，顧東風，楊躍進，鄭哲， 蔣立新，胡盛壽代表中國心血管病報告編寫組，《中國心血管病報告 2016》概要，中國循環雜誌2017,32:521-530.
18、Bosman RC, Jung SE, et al., Daily symptoms ratings for studying premenstrual dysphoric disorder: a review, Journal of affective disorder 189(2016)43-53
19、《Journal of Sport & Exercise Psychology》
20、《Journal of Sports Sciences》
21、Pascoe MC, Bauer IE, A systematic review of randomised controls trials on the effects of yoga on stress measures and mood, Journal of psychiatric research 2015，68，270-282。
22、Weisz G, Knaapen, Diagnosing and treating premenstrual syndrome in five western nations, social science & medicine 2009，68，1498-1505。
23、Dennerstein L, Lehert P, Heinemann, epidemiology of premenstrual symptoms and disorder, Menopause International 2012, 18:48-51。
24、王秀閣，大學生人際交往理論與方法，人民出版社，北京，2010年，第一版。
25、吳兆方，陳光曙，大學生素質拓展訓練，同濟大學出版社，上海，2010年，第一版。
26、黃希庭，鄭涌，大學生心理健康與諮詢，高等教育出版社，北京，2007年，第二版。
27、沃建中，通向成功的橋樑：人際交往，高等教育出版社，北京，2004年，第一版。
