運動應激綜合徵，是指運動員在訓練或比賽時，體力負荷超過了機體的潛力而發生的生理功能紊亂或病理現象。
它常常在一次劇烈的訓練課或比賽後即刻發生，或在訓練後短時間內發生。運動應激綜合徵多發生在訓練水平低、經驗較少的新手身上，也可發生在因傷病中斷訓練較長時間後恢復訓練的運動員身上，有時也發生在受劇烈精神刺激後高水平運動員身上。
中長跑、馬拉松、中長距離滑冰、腳踏車、划船、足球等運動項目中比較多見。
基本介紹
- 別稱：運動應激綜合徵
- 多發群體：運動員
- 常見病因：患病而長期中斷訓練後突然參加劇烈運動
- 常見症狀：體力負荷超過了機體的潛力而發生的生理功能紊亂
原因,症狀,處理,注意事項,
原因
1訓練水平差和生理狀態不良，比賽經驗較少
2患病而長期中斷訓練後突然參加劇烈運動或比賽
3患心血管疾病的人，如動脈硬化，高血壓，各種心臟病病人，參加劇烈運動會發生過度緊張，甚至猝死。
症狀
1跑後即刻出現面色蒼白，噁心嘔吐，頭昏無力和大汗淋漓（單純性虛脫）
2運動中或運動後出現過性神志喪失，清醒後訴說全身無力，頭痛頭昏，可伴有心、肺、腦功能降低的現象（暈厥型）
3運動員在運動中或運動後即刻出現一側肢體麻木，動作不靈活，常伴有激烈的噁心，嘔吐（腦血管痙攣）
4急性胃腸綜合症，輕者在劇烈運動後出現噁心嘔吐，頭痛頭昏，面色蒼白等，經1-4小時候逐漸緩解。
5急性心功能不全和心肌損傷，運動後出現呼吸困難，憋氣、胸痛，咳血性泡沫性痰，右肋部疼痛，肝腫大，心跳快而弱或節律不齊，血壓下降，全身無力，面色蒼白等心功能不全症狀。
處理
處理方法與症狀相對
1對單純性虛脫的處理主要是臥床休息，保暖，可使用熱水或咖啡。
2暈厥者，平臥，頭稍低，保持呼吸道通暢，迅速進行脈搏、血壓、體溫、心電圖等檢查。
3對腦血管痙攣者，平臥，頭稍低，保持呼吸暢通，並進行腦的一系列檢查，以發現腦血管病變。
4對發生急性腸胃痙攣侯群者，尤其是發生胃出血者，應暫停專項訓練，休息觀察，必要時服用止血藥物，吃流食，半流食和易消化食物。
5對急性心功能不全或心肌損傷者，身體可取半臥位，保持安靜並保暖，給予吸氧等急救處理後應立即送醫院進一步搶救。
注意事項
1運動前先做身體檢查，有心血管技能不良，患有急性病均不應進行劇烈運動或比賽
2遵守循序漸進的原則
3加強運動時醫學觀察和自我監督，尤其是少兒、老人鍛鍊要有所區別
4鍛鍊和比賽前做好充分準備活動，運動後要使身體各部分達到充分放鬆。
