《運動康復干預與全面健身運動處方研究》是2019年新華出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：運動康復干預與全面健身運動處方研究
- 作者：顧亞婷
- 出版社：新華出版社
- 出版時間：2019年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787516638897
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《運動康復干預與全面健身運動處方研究》共有八章內容，第一章與第二章重點分析運動康復與全面健身的基礎理論。第一章是運動康復與全面健身概述，主要包括健康與健康促進、運動保健與康復、運動促進全面健康價值等內容。第二章是運動康復與全面健身的相關要素，重點分析了運動與環境、運動與營養、運動與衛生、運動與生活方式以及運動與個體行為的關係。第三章與第四章主要對全面健身運動處方進行研究，第三章探討了全面健身運動處方的系統制定，包括運動處方概述、體格檢查、健康自我測評、運動處方的科學制定、實施與評價等內容。第四章重點研究全面健身運動處方的實施保障，主要內容有自我醫務監督、運動疲勞恢復和運動傷病處理。第五章至第七章著重探討運動康復和全面健身的常見方法與手段，分別研究了基礎運動、傳統體育運動和大眾體育運動的健身方法。最後一章主要對特殊群體的運動康復與健身處方進行研究，涉及糖尿病人群、高血壓人群、冠心病人群和殘疾人群。
《運動康復干預與全面健身運動處方研究》以健康理論為重要基礎，以健康促進和康復為出發點和最終目標，對運動康復和全面健身處方的理論與實踐進行了全面且深入地研究，具有指導思想明確、結構合理清晰、內容豐富全面、理論與實踐並重等特點。
圖書目錄
第一章 運動康復與全面健身概述
第一節 健康與健康促進
第二節 運動保健與康復
第三節 運動促進全面健康價值解析
第二章 運動康復與全面健身的相關要素
第一節 運動與環境
第二節 運動與營養
第三節 運動與衛生
第四節 運動與生活方式
第五節 運動與個體行為
第三章 全面健身運動處方的系統制定
第一節 運動處方概述
第二節 體格檢查
第三節 健康自我測評
第四節 運動處方的科學制定
第五節 運動處方的實施與評價
第四章 全面健身運動處方的實施保障
第一節 自我醫務監督
第二節 運動性疲勞恢復
第三節 運動傷病處理
第五章 基礎運動康復干預與全面健身實現
第一節 健身走跑
第二節 跳躍健身
第三節 投擲健身
第四節 形體訓練與矯正
第六章 傳統體育運動康復干預與全面健身實現
第一節 武術基礎
第二節 太極拳
第三節 養生氣功
第七章 大眾體育運動康復干預與全面健身實現
第一節 游泳
第二節 健美操
第三節 球類運動
第八章 特殊人群運動康復干預與全面健身實現
第一節 糖尿病人群運動康復與健身
第二節 高血壓人群運動康復與健身
第三節 冠心病人群運動康復與健身
第四節 殘疾人群運動康復與健身
參考文獻
