連江話一般是指福州話。福州話主要通行於中國福建省的閩江流域中下游（包括其支流大樟溪和古田溪流域）至入海口一帶，涵蓋11個縣市，分別是福州市區、閩侯、長樂、連江、永泰、閩清、羅源、福清、平潭、屏南和古田縣，海外福州華僑組織稱福州十邑同鄉總會。 覆蓋面占福建省面積五分之一。隨著福州向海外移民，福州話也擴散到了東南亞和美國的華人社區中，成為在海外影響力頗大的漢語之一。 福州話（Hók-ciŭ-uâ）是閩江下游的舊福州府“十邑”的共通語，是閩東語的代表方言，也是福州民系所使用的母語。屬於漢語族的閩語分支。此外，福州疍民也以福州話為母語。在漢語各大語系中占有重要的地位。福州人把這門語言稱作平話（Bàng-uâ），意思是“日常生活中所使用的語言”。通行於福建東部的福州十邑（今福州6區7縣），寧德市和南平市部分地區，三明尤溪縣，連江縣馬祖列島，隨著福州人移民海外，在東南亞的印尼、泰國、汶萊、馬來西亞的東馬（沙撈越州詩巫省有新福州之稱，通行福州話）及西馬的實兆遠（有小福州之稱），此外新加坡也有大量來自福州十邑的移民講福州方言；美國和加拿大等北美地區的福建人社區，所指的福建話通常指福州話。此外，在阿根廷、日本、歐洲和澳洲的許多華人社區也是以使用福州話為主。
