基本介紹
- 書名：這樣過生活，美麗與夢想都能成真！
- 又名：蛻變為美人的生活提案
- 作者：渡邊薰
- 原版名稱：美も願いも 思い通りになる女(ひと)の生き方
- 譯者：蔡孟婷
- ISBN：9789865788384
- 頁數：208
- 定價：NT$280
- 出版社：哈林文化出版社
- 出版時間：2015-4-29
- 裝幀：平裝
簡介,內容簡介,
簡介
作者: 渡邊薰
出版社: 哈林文化出版社
副標題: 蛻變為美人的生活提案
原作名: 美も願いも 思い通りになる女(ひと)の生き方
譯者: 蔡孟婷
出版年: 2015-4-29
頁數: 208
定價: NT$280
裝幀: 平裝
ISBN: 9789865788384
內容簡介
《祕密》女性版
想要翻轉人生，靠的不只是優雅，
而是「信念」!
20歲~60歲女性都必讀的「美人學」聖經
她20歲時過著每月花費不到一萬台幣的貧窮生活，
30歲離婚，39歲流產，人生低潮，無一倖免。
但今年48歲的渡邊薰，卻越活越耀眼，她是如何以獨特的「渡邊精神」
逆轉人生呢?
日本「美人學」教主渡邊薰
每月流量超過2,000,000人次的人氣部落客
當你發自內心說：「人生是自己的，不是為誰而活。」
就是你為自己綻放美麗的時刻。
由部落格每月觀看流量超過200萬人次的心理教練來告訴你
如何成為眾人所愛的凜然女性，打造無悔人生。
美麗和夢想都能達到，並非遙不可及：
◎別放棄讓自己變美的機會
投資二十萬日圓(約五萬元台幣)在自己的身上，將這筆費用投資在美容院、彩妝、美甲、衣服、首飾配件等等，請專業相關設計師將你進行變身大改造。把自己的外貌跟意識都得到蛻變，心情也變得開朗，你的人生也會煥然一新。
◎列出「在死前想要完成的事情」，開始著手行動!
「生老病死，世界就是如此反覆的一個循環。」不管你是家財萬貫，還是一貧如洗，我們都會面臨死亡。請列出你「在死前想要完成的事情」，其實就是那些你還沒開始做就放棄、就妥協、往後推延的事情，想做的事情全都放手去做，因為我們無法得知生命的盡頭。
◎堅定心志在你想要達成的事情之上
非常認真地審視你「現在擁有」的東西，然後全神貫注地聚焦在那上面，就像用放大鏡仔細檢視一般。當你聚焦在想要達成的事情，它就會擴大，目光就會被其吸引。
◎轉換羨慕與嫉妒的正面力量
如果你羨慕對方的「容貌」，那就讓能量轉移到「我也要變漂亮」上面;如果對方是「事業」有聲有色的話，那就試著把能量轉移到讓自己加強技能、職能上。你要關注的不是贏過羨慕的對象，而是把能量花費在提昇自己，你才能越來越接近你想成為的自己。
◎卸下所有偽裝，吸引頻率相同的人
只有當你保持原本自我的狀態，才可建立令自己感到舒服的人際關係，根據「物以類聚」的法則，你才能可以吸引到抱持著相同價值觀與感受的人。
在變美這件事上的大忌：
‧ 不卸妝就直接睡覺
‧ 暴飲暴食
‧ 對美容毫無興趣
‧ 不做運動
‧ 不打掃房間
‧ 明知道有些事對身體好，但就是不做
‧ 不自我改進向上
‧ 有白髮也不染，就擱置不管
美人身上的特質：
‧ 愛美的意識
‧ 健康
‧ 規律的生活
‧ 讀書學習的習慣
‧ 自尊與心理狀態的安定
‧ 營養均衡的飲食
‧ 時尚品味
‧ 美麗的內在層面
只要是女性，應該沒有人不希望自己能永保青春美麗;然而無情的是，我們的歲數每年都往上加一，逐步邁向老化。如何保持青春美麗?那就是要讓自己的腦袋和外表都充滿活力，你還會再問，如何讓自己的腦袋和外表都充滿活力?那就要大量收集資訊，積極進取地學習，盡情玩樂、與他人互動。
放下所有不安與恐懼，以最自在的狀態一心專注下去，因為在做自己喜歡的事情時，會產生一種與談戀愛相似的感覺，瞳孔自然張大，雙眸充滿濕潤感，整個人開始散發女性特有的光采與魅力。
想獲得如願的人生，方法很簡單，就是下定決心「我要過這樣的生活」，你獨具的美麗與願望都能心想事成!
