《這樣工作你不累》由專心工作合理休息，勞逸結合工作不累；放平心態坦然面對，用心工作讓你累中也有樂；熱愛工作滿懷激情，愛和激情是工作忙而不累的秘訣；善於合作實現共贏，借力使力工作不費力；主動做事積極肯乾，積極主動讓工作瞬間變輕鬆等九章構成。
基本介紹
- 書名：這樣工作你不累
- 出版社：企業管理出版社
- 頁數：216頁
- 開本：16
- 品牌：企業管理出版社
- 作者：路在平
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787516405611
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
世界上沒有任何一項人類活動能像工作這樣，將我們個人的付出與獲取、勞作與生存、為人與為己結合得更緊密的了。我們本應該懷著敬仰的心情把工作做好，可是，在現代職場上，“工作累”已經成為很多職場人士揮之不去的“心”病。由路在平編著的這本《這樣工作你不累》從員工的角度出發，用淺顯、精練、通俗、易懂的語言和生動有趣的職場故事告訴廣大讀者，要想讓自己工作不累，必須從合理休息、調整心態、善於巧幹、積極主動、深諳溝通、懂得合作、創新思路、不斷學習等方面來對待工作。
作者簡介
路在平，國內知名的管理培訓專家；中國質量認證中心國家註冊審核員；中國職業經理人PA協會《十二五培訓行業專家庫》入選專家；中華講師網金牌講師；高級企業管理顧問；貴州省十佳管理培訓師；貴州管理精英俱樂部創始人；貴州翱翔同創技術服務有限公司董事長。常年在各大企業組織的培訓課上向學員講授企業戰略管理、團隊建設、市場行銷、企業運營等方面的課程。在國內擁有無數的擁躉，是國內最受歡迎的企業管理講師之一，他帶領自己的培訓團隊曾為教育、電力、建築、物管、交通、服務、IT、製造、房地產、食品等多個行業的管理人員做過管理培訓和諮詢，深受企業和員工的好評。主講培訓課程：《企業全面管理知識培訓》；《員工職業化訓練》；《團隊建設》；《領導與決策藝術》；《企業戰略管理》；《市場行銷管理》；《企業現場管理》。
圖書目錄
第一章 專心工作合理休息，勞逸結合工作不累
1.學會休息，會休息的人才會工作
2.休息時徹底放鬆，工作時才能專心致志
3.合理安排休息時間，在疲憊前休息才不會累
4.適時紓解壓力，別讓壓力壓得自己很累
5.要工作也要生活，工作狂只會越乾越累
6.充足睡眠，杜絕“過勞”和“過累”
第二章 放平心態坦然面對，用心工作讓你累中也有樂
1.工作累不累，心態是關鍵
2.放平心態，工作再忙心不忙
3.轉變觀念，為自己工作就不累
4.微笑工作，工作再累也不忘笑一笑
5.正確面對工作中的挫折，別讓自己心累
第三章 熱愛工作滿懷激情，愛和激情是工作忙而不累的秘訣
1.愛，讓工作由枯燥單調變得生動有趣
2.激情，讓自己在工作中勞而不累
3.因為熱愛，所以辛苦也願意
4.激發工作的興趣，快樂工作忘記疲累
5.保持工作的激情，激情燃燒淡化苦累
第四章 善於合作實現共贏，借力使力工作不費力
1.合作才能共贏，借力才會省力
2.善於合作，借團隊之力得自己的成功
3.善於借鑑，從別人的錯誤中吸取經驗
4.善於借勢，借風騰雲借船出海
5.善於借力，借別人之力成自己之事
第五章 講究方法善於巧幹，方法加巧幹計工作更給力
1.磨刀不誤砍柴工，工作巧幹才不累
2.確立先後順序，堅持要事第一
3.合理安排時間，跳出瞎忙的誤區
4.拒絕拖延，量化每天的工作
5.最好第一次就把事情做對
6.提高工作效率，工作給力當然不會累
第六章 主動做事積極肯乾，積極主動讓工作瞬間變輕鬆
1.積極主動讓工作事半功倍
2.從被動變主動，工作瞬間變輕鬆
3.主動負責，盡職盡責才能盡善盡美
4.主動付出，多做一點回報也會多一點
5.主動挑戰，工作就沒有什麼不可能
6.主動進取，越積極主動越能做出成績
第七章 學會溝通掌握技巧，有效溝通讓工作省時又省力
1.工作需要溝通，敏於行更要善於言
2.多溝通才能避免勞而無功
3.及時溝通，避免誤會才能省時省力
4.有效溝通，化解矛盾工作更協調
5.善於溝通，減少折騰工作更高效
6.掌握溝通技巧，工作越做越輕鬆
第八章 轉變觀念創新思路，善於思考讓複雜的工作變簡單
1.思路一變天地寬，複雜工作變簡單
2.敢於創新，才能突破工作的局限
3.善於變通，工作就不會進入死胡同
4.換個角度去思考，問題不再那么難
5.順勢而為，因勢而變，再複雜的工作也能輕鬆完成
第九章 不斷學習充實自己，提升能力讓工作不累反而更出色
1.工作的關鍵在能力，能力強工作才不累
2.不斷學習，提升自己的能力
3.提升適應能力，工作越適應越輕鬆
4.提高執行能力，完美執行讓工作遊刃有餘
5.增強競爭能力，競爭沒壓力工作就不累
1.學會休息，會休息的人才會工作
2.休息時徹底放鬆，工作時才能專心致志
3.合理安排休息時間，在疲憊前休息才不會累
4.適時紓解壓力，別讓壓力壓得自己很累
5.要工作也要生活，工作狂只會越乾越累
6.充足睡眠，杜絕“過勞”和“過累”
第二章 放平心態坦然面對，用心工作讓你累中也有樂
1.工作累不累，心態是關鍵
2.放平心態，工作再忙心不忙
3.轉變觀念，為自己工作就不累
4.微笑工作，工作再累也不忘笑一笑
5.正確面對工作中的挫折，別讓自己心累
第三章 熱愛工作滿懷激情，愛和激情是工作忙而不累的秘訣
1.愛，讓工作由枯燥單調變得生動有趣
2.激情，讓自己在工作中勞而不累
3.因為熱愛，所以辛苦也願意
4.激發工作的興趣，快樂工作忘記疲累
5.保持工作的激情，激情燃燒淡化苦累
第四章 善於合作實現共贏，借力使力工作不費力
1.合作才能共贏，借力才會省力
2.善於合作，借團隊之力得自己的成功
3.善於借鑑，從別人的錯誤中吸取經驗
4.善於借勢，借風騰雲借船出海
5.善於借力，借別人之力成自己之事
第五章 講究方法善於巧幹，方法加巧幹計工作更給力
1.磨刀不誤砍柴工，工作巧幹才不累
2.確立先後順序，堅持要事第一
3.合理安排時間，跳出瞎忙的誤區
4.拒絕拖延，量化每天的工作
5.最好第一次就把事情做對
6.提高工作效率，工作給力當然不會累
第六章 主動做事積極肯乾，積極主動讓工作瞬間變輕鬆
1.積極主動讓工作事半功倍
2.從被動變主動，工作瞬間變輕鬆
3.主動負責，盡職盡責才能盡善盡美
4.主動付出，多做一點回報也會多一點
5.主動挑戰，工作就沒有什麼不可能
6.主動進取，越積極主動越能做出成績
第七章 學會溝通掌握技巧，有效溝通讓工作省時又省力
1.工作需要溝通，敏於行更要善於言
2.多溝通才能避免勞而無功
3.及時溝通，避免誤會才能省時省力
4.有效溝通，化解矛盾工作更協調
5.善於溝通，減少折騰工作更高效
6.掌握溝通技巧，工作越做越輕鬆
第八章 轉變觀念創新思路，善於思考讓複雜的工作變簡單
1.思路一變天地寬，複雜工作變簡單
2.敢於創新，才能突破工作的局限
3.善於變通，工作就不會進入死胡同
4.換個角度去思考，問題不再那么難
5.順勢而為，因勢而變，再複雜的工作也能輕鬆完成
第九章 不斷學習充實自己，提升能力讓工作不累反而更出色
1.工作的關鍵在能力，能力強工作才不累
2.不斷學習，提升自己的能力
3.提升適應能力，工作越適應越輕鬆
4.提高執行能力，完美執行讓工作遊刃有餘
5.增強競爭能力，競爭沒壓力工作就不累
序言
工作是上天賦予我們的神聖使命，是我們展示才華的舞台，也是我們賴以生存的基礎。
工作是如此的重要和有意義，所以，我們應該像對待生命一樣對待工作。可是，令人感到不可思議的是，在我們周圍，經常會聽到這樣的聲音：
“工作太累了，我真想辭職。”
“這工作簡直沒法乾，累得連喘息的機會都沒有。”
“世界上最幸福的事情，莫過於不這么辛苦地工作。”
這一聲聲對工作的抱怨，似乎成了現代職場人士見面後的“專用語”，而且絕大部分都是在訴說著工作是如何的累，自己是如何厭倦目前的工作。可以想像，一個對工作有著諸多不滿、怨言的人，一個視工作為苦役、苦差的人，怎么能做好自己的工作呢？
美國石油大王約翰·洛克菲勒曾經說過：“你視工作為一種樂趣，人生就是天堂；如果你視工作是一種義務，人生就是地獄。”由此可見，工作累與不累，與工作本身沒有任何關係，而是來自我們對工作的態度：你愛它，再苦再累的工作，你也會從中發現快樂，盡全力做好它；你討厭它，再輕鬆再好乾的工作，你也會覺得難以勝任。因此，要想讓自己工作不累，我們就必須學會工作。
一個會工作的人，同樣也是一個會休息的人。無論工作量多大、無論工作多忙，他們都會給自己抽出一點時間來休息，他們的休息不是浪費、虛度光陰，而是為了讓自己養精蓄銳，把工作幹得更好、更到位。
一個會工作的人，也是一個有著積極心態的人。這種平和、坦然的心態，讓他們即便是從事社會最底層的工作，也依然會以飽滿的熱情、從容的姿態投入到工作中去，並且想盡一切辦法把工作做精、做細。
一個會工作的人，也是一個對工作滿懷摯愛和激情的人。正是這滿腔的愛和火熱的激情，讓工作成為他們生命中精彩的一部分，再苦再累也樂此不疲。
一個會工作的人，也是一個善於合作的人。因為他們明白，合作會讓每個人的優勢互補，能夠以小博大，以弱勝強，以柔克剛，能夠四兩撥千斤。在他們看來，工作只有借力使力才不費力。
一個會工作的人，也是一個講究方法、善於巧幹的人。再難做的工作，他們都會耐心地從中找到有效的方法、找到解決問題的捷徑，巧幹不但會讓他們工作更省力，還能大大地提高工作效率。
一個會工作的人，也是一個在工作中主動做事、積極肯乾的人。面對任何工作，他們都會主動迎上去；面對工作中的任何困難，他們都會積極地想辦法把工作做好。正是這種積極主動的實幹精神，讓看似沒有頭緒的工作瞬間變得輕鬆起來。
一個會工作的人，也是一個深諳溝通技巧的人。正是工作中的一次次有效溝通，讓他們的工作變得省時又省力。
一個會工作的人，也是一個善於思考、懂得變通的人。當工作出現困難和挫折時，他們會轉變觀念、創新思路。按照新思路解決困難和問題時，就能把複雜的工作簡單化。
一個會工作的人，也是一個學習能力強的人，他們在工作中不斷地學習充實自己，提升自己對各種工作的適應能力，讓自己的工作更出色。
看到這裡，你或許已經明白工作不累的秘訣了吧。那么，從現在開始，讓自己像這些成功人士一樣，來輕鬆地乾好你的工作吧！
工作是如此的重要和有意義，所以，我們應該像對待生命一樣對待工作。可是，令人感到不可思議的是，在我們周圍，經常會聽到這樣的聲音：
“工作太累了，我真想辭職。”
“這工作簡直沒法乾，累得連喘息的機會都沒有。”
“世界上最幸福的事情，莫過於不這么辛苦地工作。”
這一聲聲對工作的抱怨，似乎成了現代職場人士見面後的“專用語”，而且絕大部分都是在訴說著工作是如何的累，自己是如何厭倦目前的工作。可以想像，一個對工作有著諸多不滿、怨言的人，一個視工作為苦役、苦差的人，怎么能做好自己的工作呢？
美國石油大王約翰·洛克菲勒曾經說過：“你視工作為一種樂趣，人生就是天堂；如果你視工作是一種義務，人生就是地獄。”由此可見，工作累與不累，與工作本身沒有任何關係，而是來自我們對工作的態度：你愛它，再苦再累的工作，你也會從中發現快樂，盡全力做好它；你討厭它，再輕鬆再好乾的工作，你也會覺得難以勝任。因此，要想讓自己工作不累，我們就必須學會工作。
一個會工作的人，同樣也是一個會休息的人。無論工作量多大、無論工作多忙，他們都會給自己抽出一點時間來休息，他們的休息不是浪費、虛度光陰，而是為了讓自己養精蓄銳，把工作幹得更好、更到位。
一個會工作的人，也是一個有著積極心態的人。這種平和、坦然的心態，讓他們即便是從事社會最底層的工作，也依然會以飽滿的熱情、從容的姿態投入到工作中去，並且想盡一切辦法把工作做精、做細。
一個會工作的人，也是一個對工作滿懷摯愛和激情的人。正是這滿腔的愛和火熱的激情，讓工作成為他們生命中精彩的一部分，再苦再累也樂此不疲。
一個會工作的人，也是一個善於合作的人。因為他們明白，合作會讓每個人的優勢互補，能夠以小博大，以弱勝強，以柔克剛，能夠四兩撥千斤。在他們看來，工作只有借力使力才不費力。
一個會工作的人，也是一個講究方法、善於巧幹的人。再難做的工作，他們都會耐心地從中找到有效的方法、找到解決問題的捷徑，巧幹不但會讓他們工作更省力，還能大大地提高工作效率。
一個會工作的人，也是一個在工作中主動做事、積極肯乾的人。面對任何工作，他們都會主動迎上去；面對工作中的任何困難，他們都會積極地想辦法把工作做好。正是這種積極主動的實幹精神，讓看似沒有頭緒的工作瞬間變得輕鬆起來。
一個會工作的人，也是一個深諳溝通技巧的人。正是工作中的一次次有效溝通，讓他們的工作變得省時又省力。
一個會工作的人，也是一個善於思考、懂得變通的人。當工作出現困難和挫折時，他們會轉變觀念、創新思路。按照新思路解決困難和問題時，就能把複雜的工作簡單化。
一個會工作的人，也是一個學習能力強的人，他們在工作中不斷地學習充實自己，提升自己對各種工作的適應能力，讓自己的工作更出色。
看到這裡，你或許已經明白工作不累的秘訣了吧。那么，從現在開始，讓自己像這些成功人士一樣，來輕鬆地乾好你的工作吧！
