基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
古人說：哀莫大於心死。現在是：哀莫大於對健康無知。
21世紀，由於信息科技的突飛猛進、社會進步的日新月異，以及各種傳播媒體的蓬勃發展，醫學知識的獲得變得快速便捷。
對於每個人來說，健康是最重要的，應當倍加珍惜，失去了健康這個“1”，其餘都是“0”。國內外許多白領如今都是透支健康，儲蓄金錢，貸款買車買房的壓力促使他們為了多掙錢而不顧自己的身體。有一個年輕人，名牌高校畢業後立志創業，辛苦打拚，憑著自己的專業知識和辛勤努力創辦了一個網站。他努力、勤奮、肯拼搏，為了解決一個問題能整天整夜坐在電腦前！他事業蒸蒸日上，三年內，淨賺了100萬。可是，他的頸椎出現了嚴重問題，平常根本不能痛痛快快地轉動腦袋，隨便一動就會很疼。醫生檢查，得出的結論是：24歲的他有著70多歲人的頸椎！我們認真衡量一下，如果健康就這么毀了，那有再多的100萬又有什麼意義呢？
身體是人的本錢。透支健康意味著提前死亡。
目錄
第一章 投資健康銀行，比什麼都重要
每個人的5個“賬戶”
只取不存的後果
堅持對健康銀行的投資
存夠健康的老本
活到老，投資到老
有健康，才有未來
第二章 投資健康，免疫力是關鍵
免疫力決定健康
保護身體免受細菌侵襲的細胞
身體信號，免疫力的風向標
了解自己的免疫結構
身體衰弱、健康下降的原因
若不注意，二十幾歲就會衰老
提高免疫力，疾病不再擾
