《追溯童年》是凱文·李曼編著的一本圖書。你會不會時常有這種疑問，你為什麼會做你做的那些事情？為什麼會一再重複某個錯誤？為什麼會三番五次遇到一樣的阻礙？假如你的記憶可以解開你是誰這個秘密呢？
童年記憶是一個幫助你了解自身的工具，它向你揭示出你的內在活力是什麼。你可能會從中發現自己的很多特質，你未曾了解的特質：你是如何感知自己的，你是如何感知你的環境的，你的恐懼與夢想，你的力量與弱小。事實上，你的童年記憶還能告訴你——
你是如何與人交往的；你的興趣愛好（包括業餘愛好以及可能的職業取向）；你更願意和人打交道，還是更願意和物體打交道；你是如何處理情緒情感的。 現在， 做一次全面的心靈回憶之旅，聆聽自己的內在本質，重塑完美的自我。
基本介紹
- 書名：追溯童年，重塑自我的奇蹟課程
- 作者：凱文·李曼博士
- 譯者：趙燕飛
- 定價：29.8元
- 書號：978-7-5640-7045-8
基本信息,作者簡介,亮點評析,精彩樣張,
基本信息
書名：《追溯童年，重塑自我的奇蹟課程》
出版時間：2013年1月
出版社：北京理工大學出版社
作者簡介
凱文·李曼 博士
美國亞利桑那大學心理學博士，美國知名心理學家、紐約時報暢銷書作家，也是溝通專家和幽默大師。著有35本婚姻、家庭相關書籍，已銷售數百萬本，包括《愛女兒愛爸爸》《搞懂男人》《女人的壓力處方》等。
“伴侶希望”（Couples Of Promise）機構總裁。曾任美國國家廣播公司（ABC）《早安美國》節目家庭心理顧問，現為電視節目《真實家庭》《父母訪談》主持人，經常在全美熱門電視談話節目如芭芭拉·華特絲的《視野》、哥倫比亞廣播公司（CBS）的《早間秀》、奧普拉·溫弗瑞的脫口秀以及愛家協會的《關注家庭》等廣播節目中擔任嘉賓。
亮點評析
●百萬級暢銷書作家凱文·李曼博士最新力作，2013年最值得期待的身心靈巨著！《追溯童年，重塑自己的奇蹟課程》在美國甫一上市，就獲得數十家出版公司天價搶購著作權！
●一位心理學家說過這樣一句意味深長的話：一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。這句話的意思是：一個人成年以後在性格上的種種不足，大都可以在童年找到原因。他的童年經歷，已經為他長大以後的心理發展埋下了一顆種子，決定了他的走向。
●你的過去是通往未來的一扇窗。過去永遠不會被遺忘，它與你今天的樣子和明天的行為息息相關。你會不會時常有這種疑問：你為什麼會做你做的那些事情？為什麼會一再重複某個錯誤？為什麼會三番五次遇到一樣的阻礙？你的童年可以揭開這個秘密！
●本書能夠讓你喚起沉睡的記憶，清晰地回憶起童年的經歷，治癒你的童年創傷，改變童年那些束縛你的觀念！！
●本書作者凱文·李曼博士美國亞利桑那大學心理學博士，美國知名心理學家、紐約時報暢銷書作家，也是溝通專家和幽默大師。著有35本婚姻、家庭相關書籍，已銷售數百萬本，包括《愛女兒愛爸爸》《搞懂男人》《女人的壓力處方》等。
●書中還對下列人物的童年記憶做了窺探：比爾·蓋茨, 特蕾莎修女，奧普拉, 小馬丁·路德·金，麥可·傑克遜，瑪莎·斯圖爾特, 比爾·默瑞, 史蒂芬·史匹柏，Bono, 吉恩·哈克曼和其他名人。
●現在，就來做一次全面的身心靈回憶之旅，聆聽自己的內在本質，重塑完美的自我！
美國超級暢銷書《追溯童年》引進出版
為什麼你會一再的重複某個錯誤？
為什麼有些事物根深蒂固的存在於你的內心？
為什麼會三番五次的遇到一樣的阻礙？
為什麼你成為了現在的你？
親愛的朋友們，你是不是時常有這樣的懷疑？
美國最具影響力的心理學博士凱文·李曼將通過他的《追溯童年，重塑自我的奇蹟課程》一書，帶你喚醒沉睡的記憶，追溯童年的經歷，改變童年那些束縛你的觀念，揭開這些看似無根可循的秘密！本書曾在美國掀起全國範圍內的討論，獲得了數家出版公司的天價搶購。該書由北京理工大學出版社引進出版，近期將在國內上市，現已開始預售，可望憑藉其強大的魔力征服中國的讀者。
本書的作者凱文·李曼是美國亞利桑那大學心理學博士，美國知名心理學家，紐約時報暢銷書作家，也是溝通專家和幽默演講大師。著有35本婚姻、家庭相關的書籍，已銷售數百萬冊。曾任ABC 《早安美國》節目家庭心理顧問，經常在全美熱門電視談話節目如芭芭拉·華特絲、溫佛瑞·歐普拉脫口秀等廣播電視節目擔任嘉賓。《追溯童年，重塑自我的奇蹟課程》是作者長達數年之久的又一力作，是2013年最值得期待的身心靈巨著！
童年的記憶是一個幫人們了解自身的工具，它揭示出一個人所具有的內在活力，能夠從中發現自己很多未曾了解的特質：
在舞台上出糗而為大家帶來歡笑的那一刻，導致作者長大後一發不可收拾的喜歡閃光燈下的感覺，從而走上了以幽默演講為生的道路；
5歲仲夏那個無聊的日子裡，從屋頂飛過的一架飛機的“嗡嗡”聲點燃了作者整個人的意識，內心充滿了探索其他領域的渴望，一種想看看外面世界的渴望。讓如今的作者已成為飛機旅行愛好者；
無數次的撞門來博取師生的注意，一扇扇的敲門販賣雜誌，敲了160所大學學府的大門才被接收，被拒絕了14次才登上脫口秀，女朋友的父親對兩人交往的的阻撓，等等。作者這些猛敲大門的人生經歷，都源於沒能呼喊某人開門，在門廊外拉將大便拉在褲子裡的童年糗事。但卻一直讓作者用“我倒要讓你瞧瞧看”的姿態去尋找人生的立足點，去還擊生命中那些鎖著的門；
孩童時期的麥可·傑克遜除了唱歌就是跳舞，像其他小朋友一樣在公園裡玩耍對那時的他來說是一種奢望。於是成名之後，他買了2800多英畝的地修建了屬於他的夢幻牧場；
……
本書就是這樣通過作者切身的生活經歷以及對麥可·傑克遜、比爾·蓋茨等名人童年的窺視，以最為生動的語言形式、最為輕鬆的觀察視角，潛移默化的引導讀者做一次全面的身心靈回憶之旅，聆聽自己的內在的本質，重塑完美的自我！
童年的過往不會老去，不管是快樂的悲傷的，都悄悄的潛藏在你的心靈深處，等待著你去追尋。“童年記憶的回溯和探索之所以如此奇妙，全在於——這些記憶是你自己儲存起來的，所以它們真正是命中要害、直指你的核心。它們能帶給你的，是有關你的人生挫折、你擅長做的事情、你的舒適領域、你所恐懼的事情的精闢見解。它們能揭示出你的優缺點、你喜歡做的事情、你討厭做的事情。”
《追溯童年，重塑自我的奇蹟課程》就是將記憶寶庫的鑰匙交於你手中，你要做的，就是用它來打開記憶寶庫的門。迎接你的，將是一場激動人心、改變命運的旅程！
精彩樣張
哪些往事被你的頭腦封鎖？
什麼是你最早的童年記憶？
在我多年的職業心理諮詢生涯中，在我周末研習會會後的談天中，我向來訪者、交談者提過成千上萬個問題，有關他們本人的問題，有關他們的親密關係的問題，有關他們家庭的問題。我問過孩子家長，他們撫養孩子面臨的最大難題是什麼；我問過商界巨擘，他們做生意的心理經是什麼；我問過太多已婚夫婦性生活的細節，足以讓任何一個人臉紅N遍。但是，在所有這些問題中，沒有任何一個問題能像早期童年記憶的問題一樣，讓所有人的腦子都飛速轉動起來。
不管我問的是六歲小孩，還是年薪六位數的公司總裁，這個問題總是比其他任何問題都更能給我提供有關這個人的更豐富的信息量。為什麼呢？你會問。因為這個問題提供給我一個絕好的機會，我能直接穿透一個人的外在面具和防衛機制，直抵這個人的本質所在。這個問題是一把萬能鑰匙，它能解開一個人行為活力的種種動機。千金難買童年記憶帶給我們的教誨，同樣的，自我批評反思N多年，也比不上追溯一個童年記憶帶給我們的自知。
你翻開這本書的理由，可能是被我的想法吸引住了，好奇一個看似平淡無奇的童年記憶究竟能給你帶來哪些改變命運的真知；也可能是你的腦海里總遊蕩著那么幾個童年記憶，你想知道他們能透露出你的什麼性格。如果你符合這兩類描述，請繼續往下讀，因為這本書當真要說的就是這個——你的童年記憶如何能夠揭示你的真正本質。
也可能你會這么想，“可是李曼博士，童年是多早以前了，我那時的一個胡亂記憶怎么可能會對現在這個成人的我有任何啟示和價值呢？過去的一切已經無法改變，為什麼還要沉湎於過去呢？”
但如果我告訴你，你的童年記憶根本就不是胡亂留在那兒的呢？如果它們留在那兒是有緣故的呢？如果你從這些記憶里認識到的自我本質，跟你現在是什麼樣以及如何成功把握你的未來有千絲萬縷的關係呢？你又會怎么想？
你可以不去聆聽你的內在本質，但你會發現，自己總是周而復始地犯同一個錯誤。是的，你無法改變過去，但你可以改變你對過去的認知，然後你可以懷揣著這份認知前行。如果你這樣做了，你會發現，不但你的人生改變了，就連你的朋友、親屬、熟人、同事，他們的人生也都因此不同。
在此，我想特別對男性讀者說幾句，不管你是出於自己的意願買了這本書，還是別人送了你這本書。依我自身的經驗，我們男人從天性上就很不情願接受“記憶那玩意兒”，也很不習慣“深入我們的情感”。所以，如果你是一位男士，很有可能你還沒聽完我這席話就會想要換頻道。我想說的是，在你的視線快速掠過本書前言的時候，請考慮以下兩點：
（1）如果你希望能夠改善婚姻關係、戀人關係、親子關係，或是擁有更好的事業、人生的技巧，你最好忍耐一下，堅持讀完第一章。如果讀完了第一章你還覺得一無所獲，請在某個寒冷的冬夜，把它用作取暖的廢紙燒掉吧。
（2）即便你對潛入自己的童年回憶這種做法感到牴觸，我強烈建議，不妨在你的家人向你傾訴他們的記憶和感受時，使用一下這些技巧。他們一定會因此感激你的……如果不是在當下，就是在以後。
如果我告訴你，只問這么一個簡單的問題，你就能知道親愛的他在想些什麼，是什麼讓他活起來、振奮起來，他是怎么認識自己的，他是怎么看待世界的，你相信嗎？你們之間可以省去幾年、幾十年的誤解，前提是你留意他童年記憶的主題是什麼，這我一點兒沒誇張。
你的童年記憶也許是一部恐怖片……那些令人心驚膽戰的往事不應該發生在任何一個人身上，何況是一個幼小的孩子。如果你曾經就是那個孩子，那么大概你已經把那些記憶關進地牢，上鎖，深埋，連同鑰匙也一併埋葬了。你這么做誰又能怪你呢？但是想一想，你這么做的同時，除了你的記憶，還有什麼也被你鎖進地牢了呢？
請允許我溫柔地指出，會不會你自個兒也爬進地牢了？鎖上了門就再不見天日？若是這樣，你可能把那些守在門外想要幫助你的人都攔住了。如果這本書能讓你從那些恐怖記憶的枷鎖里掙脫出來的話，我就心滿意足了。
無論你現在是好奇、懷疑、興奮，還是傷痕累累、痛苦難忍，你的童年記憶都是認識當下你自己的關鍵所在，是你擁有自由和成就感的關鍵所在。
幾十年心理諮詢的經驗，給了我充分的證據，所以我要承諾給你的保證，是一條接近於邁達斯消聲器的質量保證：告訴我你的三個早期童年記憶，我會告訴你，什麼讓你覺得氣餒，什麼讓你躍躍欲試，什麼讓你焦慮難眠，什麼讓你興奮得睡不著覺——簡單點，什麼使你成為你。
高難度的承諾啊，我知道。在我們正式開始前，請先看看下面這幾個名人的童年案例：
（1）民權運動活動家馬丁·路德·金記得這樣一件事，在種族隔離嚴重的亞特蘭大市區，有一次他和父親去買鞋，結果店員卻讓他們到商店後面等著，父親大步自信地邁出了鞋店的門。
（2）占據當今大部分曼哈頓地產的房地產大亨唐納德·特朗普，不僅愛賺錢，還熱愛生意成交的刺激感。他記得自己曾使壞把他哥哥的積木都粘到了一起，因為那座積木樓搭得實在太令自己得意了。
（3）在我們生活的年代裡，她是一位最受人敬仰的聖者，她照顧關愛加爾各答的赤貧者和瀕死者，她就是特蕾莎修女。她記得，每個傍晚一家人都會聚在一起祈禱；她記得，母親邀請窮人、飢餓的人來家裡吃飯。
（4）電腦奇才、企業家、當今世界最富有的人比爾·蓋茨記得，他跟姐姐協商過一個價值五美元的書面契約，內容是他獲得姐姐棒球手套的無限制使用權
（5）福音布道家比利·格雷厄姆引領數百萬人建立了與神的關係，他記得有一次父親在草地另一頭遠遠召喚他：“比利·弗蘭克，來爸爸這裡，來爸爸這裡。”
在成百上千個可能的兒時記憶中，為什麼偏偏是那幾個特定的記憶讓他們銘刻在心，數十載縈繞於心？有沒有可能這是因為早在他們極年幼的日子，也就是在心理學家普遍認為的關鍵成長期里，他們未來自己的各種特質已經在慢慢顯形了？而線索就藏在那些記憶中？
我堅信這是真的，我始終認為那些你能記得的童年經歷，包括你記得它們的特定方式，揭示了你的本質。通過對它們的辨認和理解，你可以蒐集到無價情報。
你會不會時常有這種疑問，你為什麼會做你做的那些事情？為什麼會一再重複某個錯誤？為什麼會三番五次遇到一樣的阻礙？假如你的記憶可以解開“你是誰”這個秘密呢？假如你完全能做到理解自己為什麼這么想、這么感覺、這么反應，還能用這些知識一步步地做出通往理想未來的改變呢？假如這些改變不是讓你成為你試圖成為的，而是讓你成為那個真正的你呢？你立刻就感到如釋重負了，對吧？
真相是，你修煉成現在這個你所花費的時間是以年計算的，所以你的改變也不可能在一夜之間完成。但好訊息是，你可以捨棄掉你想改的那些方面，走出一條新的人生之路。啟程永遠都不晚，不管你是20歲、40歲、60歲還是80歲！
童年記憶其實只是一個幫助你了解自身的工具，它向你揭示出你的內在活力是什麼。千萬別把它想像成是某個催眠師沖你搖一搖懷表，然後你就墜入某種精神恍惚的半昏睡狀態了。我們追溯童年記憶，其實只需要看著那些儲藏在腦海里的記憶片段，然後問一問自己，為什麼我記得的是這些事情，為什麼不是什麼別的事情？這些記憶有沒有揭示出我的某些特質呢？
也許你會大為驚訝，因為你沒有想到你的童年記憶原來是這樣一個藏寶庫。你可能會從中發現自己的很多特質，你未曾了解的特質：你是如何感知自己的，你是如何感知你的環境的，你的恐懼與夢想，你的力量與弱小。事實上，你的童年記憶還能告訴你——
（1）你是如何與人交往的；
（2）你的興趣愛好（包括業餘愛好以及可能的職業取向）；
（3）你更願意和人打交道，還是更願意和物打交道；
（4）你是如何處理情緒情感的。
所以，請你好好地想，使勁地想，往前想。現在我再來問你這個價值百萬美金的問題：你最早的童年記憶是什麼？
你想出來了嗎？你可以試著回想一下你的家人、童年夥伴、學校，是不是很多往事都浮現出來了？你可能會抱怨，李曼博士，我甚至記不得五分鐘前把鑰匙放在哪兒，我哪能記得住十幾年前的想法和感受呢？別著急，你跟著我的章節走，我會幫你記起來的。
跟著我的章節走，你會知道你為什麼有這些記憶，而不是那些記憶。你會知道記憶包括哪些普遍性的主題，這些主題如何向你揭示出你的本質。也許你有過一些痛苦的記憶，你會知道怎么去直面你的自我欺騙，不再對自己重複那些有關它們的謊言，從而轉變它們。你會知道怎么運用童年記憶的技巧，來幫助你改善親密關係和事業發展。坐穩了，精彩馬上啟程！
但是首先，允許我跟你分享一下我的童年記憶吧。
