迷你全麥法棍版Pizza

迷你全麥法棍版Pizza是一道美食，主料是全麥法棍、小番茄、蘑菇、黃燈籠椒、低脂馬蘇里拉乳酪，輔料是橄欖油、喜馬拉雅玫瑰鹽、黑胡椒粉、大蒜。

基本介紹

• 中文名：迷你全麥法棍版Pizza
• 難度：普通
• 營養成分：膳食纖維和B族維生素等
• 輔料：大蒜

做法

1.準備好材料，將烤箱預熱至200攝氏度。
2.將小番茄對切，蘑菇切片，黃燈籠椒切小塊，蒜切成蒜末。
3.在熱鍋中倒入橄欖油，把蒜末炒香。
4.把蒜香橄欖油倒入黃椒、蘑菇和小番茄中，加入玫瑰鹽和黑胡椒粉，拌勻。
5.把法棍斜切成兩厘米厚的小片，放置在烤盤中。
6.把拌好的蔬菜放在法棍片上。
7.在法棍片上撒上適量的馬蘇里拉乳酪，放入預熱好的烤箱，烤20分鐘即可。
8.既可以當早餐，又可以作為下午茶小點心的迷你全麥法棍版pizza就出爐啦~~煮上一杯熱咖啡，配上一盤蔬菜沙拉~~慢慢享用吧~~越吃越瘦喔~~

小貼士

1.營養小貼士：

21. 全麥法棍或全麥麵包中含有豐富的膳食纖維和B族維生素，對於增加飽腹感，抑制脂肪吸收，穩定血糖和促進代謝都有一定的作用；

32. 蘑菇中含有豐富的蛋白質和纖維素，是一種高纖高蛋白低脂肪的食物，對於增加飽腹感有很好的作用；

43. 橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸，是人體必需的優質脂肪的來源，是減肥者應該選用的油脂類。