迦那卡禪師

迦那卡禪師Janakabhivamsa Sayadaw (迦那卡西亞多，1928年在馬來西亞出生)，1953年跟隨馬哈希法師習禪。西亞多教學特重行.住.坐.臥生活舉止輕柔緩慢。

基本介紹

• 中文名：迦那卡禪師
• 外文名：Janakabhivamsa Sayadaw
• 出生日期：1928年

他建議行者每日5~6小時行禪，5~6小時坐禪，他警示一天五分鐘的談話可能破壞一天的專注。西亞多能講流利的英語。