農民工應了解的50個心理健康常識

本書是“千萬農民工援助行動”就業技能培訓指定教材。專為各級工會發揮優勢，整合社會培訓資源，根據企業用工需求，對農民工開展就業培訓使用。

基本介紹

• 書名：農民工應了解的50個心理健康常識
• 作者：倪建民，王炯　主編
• ISBN：9787500847588
• 定價：￥12.00
• 出版社：工人出版社
• 出版時間：2010-7-1
• 開本：大32開

內容簡介

隨著我國城鎮化水平的提高，大批農民進城務工，龐大的農民工隊伍已經成為我國勞動密集型產業工人隊伍的主體，其中，16～30歲的新生代農民工占農民工總人數的61．6%。由於理想和訴求與現實存在反差，導致部分農民工在情緒和心理上出現了問題，影響了他們的正常生活和工作，甚至產生了危及生命的嚴重後果。

這本書的編寫目的，就是為了向廣大農民工朋友普及心理健康基本知識，幫助他們正確看待和處理生活、工作中遇到的各種心理問題，並運用簡單有效的心理疏導方法做好自我管理、自我調適，緩解心理壓力。運用本書介紹的方法，一定會幫助農民工朋友提高耐挫能力，樹立健康向上的生活理念。

本書作者為心理學博士，中國工運學院心理健康講師。

本書適合各地農民工培訓基地、學校及企業對農民工開展心理健康培訓使用，也可作為各級工會組織對新生代農民工進行心理疏導和行為矯正工作的參考。

目錄

第一章　讓心靈沐浴陽光——心理健康小知識

一、什麼是心理健康？

案例回放

[心海羅盤]——何為心理健康

二、常見的心理危機

（一）抑鬱

案例回放

[心海羅盤]——抑鬱是什麼？

成長訓練營——我抑鬱了嗎？

（二）焦慮

案例回放

[心海羅盤]——焦慮是什麼？

[成長訓練營]——我焦慮了嗎？

（三）失眠

案例回族