辦公室“動物”是指一群像動物一樣工作的人。辦公室的“動物”恐懼多而食物少，時時需要捍衛領土，‘寄生蟲’永遠存在……在殘酷無情的社會等級環境下，辦公室的“動物”們過著充滿壓力和危機的生活。
基本介紹
- 中文名：辦公室動物
- 地點：辦公室
- 對象：白領
- 方式：調節生活
基本介紹,關鍵字,群體狀態,影響,改善調節,
基本介紹
辦公室“動物”是指一群像動物一樣工作的人。辦公室的“動物”恐懼多而食物少，時時需要捍衛領土，‘寄生蟲’永遠存在……在殘酷無情的社會等級環境下，辦公室的“動物”們過著充滿壓力和危機的生活。我們沒有辦法改變環境，但心態和處事方式是可以改變的，好日子總會到來；有的人像狗一樣工作，每天勤勤懇懇地把自己累個半死，然後享受主人丟過來的一根骨頭；有的人像個人一樣工作，做應該做的事，拿應該拿的錢；而人們最嚮往的還是像豬一樣工作，吃飽了睡，睡飽了吃，但永遠有得吃、有得睡，不必擔心沒有下頓，不必擔心被掃地出門。
關鍵字
群體狀態
每天吸著上百號人吐出來的混合氣體
1、我每天吸著上百號人吐出來的混合氣體；
2、我每天被密密麻麻的電腦圍得嚴嚴實實；
3、隔壁組的同事說話聲吵得我腦袋嗡嗡響；
4、空調永遠冬涼夏暖 以讓人不舒服為準則；
5、生病照樣要上班 不然老闆和錢包都翻臉；
6、休假？開玩笑！不讓你加班你就偷笑吧；
7、壓抑！太壓抑！一上班就渾身上下不舒服；
8、最怕看見領導那張臉 催進度催得我肝兒顫；
9、我算釘在電腦前了 坐得都“立地成佛”了；
在電腦前坐得都“立地成佛”了
10、起早貪黑 披星戴月 加班加得“不見天日”；
11、怎么就總有乾不完的活兒呢 累得我缺氧；
12、挨罵被罰就老是我 升職加薪從來沒有我；
13、辦公室就是個小社會 勾心鬥角自相殘殺；
14、上班上得我睡覺睡不好 吃飯也不規律；
15、上午開會 下午開會 夜裡開會 凌晨開會……
影響
辦公室“動物”
白領見面最常說的話就是“忙”，工作以外的活動和社交全都“沒時間”，那些曾經最基本的事，現在看來居然有點奢侈。辦公室里的你，不管是精明強幹還是庸庸碌碌，似乎時間都是那么不夠用。當你回過神的時候，發現賺錢的成本還真是有點高。
1、健康——小小年紀就落下一身病；
2、快樂——不高興總是比高興多；
3、婚姻——見同事的時間比老婆多；
4、朋友——偶爾聚聚都覺得很奢侈；
5、生活——不在上班就在上班路上。
改善調節
培養好習慣，微笑著去做每項工作。
學會利用“勝利的星期五”
鑒於周末效應，建議白領一族合理的安排自己一周的工作時間：把簡單輕鬆的工作儘量往周三之前排，越是繁複厭惡的工作越要往周三之後排，壓力最重的工作最好排在周五。
要捨得給健康投資時間
白領抱怨自己的身體大不如前，可你想沒想過為什麼？因為你把運動鍛鍊的時間都用在了睡覺、聚會、和電腦“約會”上。騰出時間給運動，是必須也是必要的。
上班時爽一爽
1、時常枸杞水、烏龍茶之類的滋潤著；2、養一桌子的花花草草，養眼潤肺；3、不停地喝水上廁所，又運動又放鬆；4、中午悄悄地躲到會議室睡午覺；5、主動申請跑外的活兒，散步又散心；6、培養好習慣，微笑著去做每項工作；7、邀同事三五成群地喝咖啡或上廁所；8、不干擾工作時 聽聽放鬆的音樂。
下班後爽一爽
不干擾工作時，聽聽放鬆的音樂。
1、如果你住得不遠，最好騎車回家；2、關掉手機 讓自己徹底清淨一下；3、洗個熱水澡，美美得一覺到天亮；4、培養一項愛好，烹飪也好畫畫也好；5、周末跟朋友小聚，可以打球爬山；6、跟家人一起去旅行，給心情曬太陽。
看開一點兒吧
錢可以買鐘錶，但不可以買到時間；錢可以買一張床，但不可以買到充足的睡眠；錢可以買到醫療服務，但不可以買到健康；錢可以買到血液；但不可以買到生命。
