《辦公室人群常見病養生運動處方》是2014年9月1日高等教育出版社出版的圖書,作者是張廣德。
基本介紹
- 中文名:辦公室人群常見病養生運動處方
- 作者:張廣德
- 出版社:高等教育出版社
- 出版時間:2014年9月1日
- 頁數:173 頁
- 開本:16 開
- ISBN:9787040409611
- 語種:簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
針對家庭常見病、多發病,以祖國傳統經絡學說為理論依據,導引養生專家張廣德教授創編了系列健身養生運動處方,被習練者稱為“一看就懂、一學就會、一練就有效”的健身方法。每天5分鐘簡單易學的導引按摩鍛鍊,可以強身健體、預防疾病、輔助治療、陶冶身心、益壽延年。
圖書目錄
冠心病養生運動處方
心悸養生運動處方
高血壓養生運動處方
頭昏腦漲養生運動處方
中風養生運動處方
頭痛養生運動處方
神經衰弱養生運動處方
坐骨神經痛養生運動處方
近視養生運動處方
感冒養生運動處方
咳嗽養生運動處方
胃病養生運動處方
慢性腹瀉養生運動處方
便秘痔瘡脫肛養生運動處方
糖尿病養生運動處方
久坐身疲力乏養生運動處方
頸椎病養生運動處方
腰痛養生運動處方
附錄 取穴說明和人體穴點陣圖
參考文獻
作者簡介
張廣德,字飛宇,號鶴齡燕人,1932年3月出生於河北唐山,1963年畢業於北京體育學院(現北京體育大學)武術專業,留校任教,之後又考入該校研究生部,是我國著名導引養生學家,新中國第一代武術研究生,中國武術八段,中華武林百傑,享受中華人民共和國國務院特殊津貼,曾任北京體育大學導引養生功研究室主任,中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長,中國導引養生功研究會會長,現任北京體育大學導引養生中心名譽主任,中國健身氣功協會常委。
50多年來,張教授以易學的哲理、臟腑經絡學說及陰陽五行學說等中醫理論為指導,融系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性於一體,以強身健體、防治慢性疾病為目的,創編了導引養生功和養生太極兩大體系,著書60餘部,深受國內外廣大友人的歡迎,得到有關專家的充分肯定和國家氣功管理中心的正式承認。其中導引養生功獲得國家體委“體育科學技術進步獎”,成為國家優秀健身氣功項目和全民健身計畫推廣項目,被中國武術協會主席張耀庭先生譽為武術的新發展、武術的“金項鍊”。1993年,國務院授予張教授“為高等教育事業做出突出貢獻”榮譽證書。
目前,導引養生功已普及到世界五大洲,受到國際友人的喜愛,被他們由衷地稱讚為“神功”、“救命功”,現已成為北京體育大學的一項著名品牌,並設立體育養生專業,面向全國招收本科和研究生。另有法國、比利時、羅馬尼亞等多個國家都在張教授的指導下積極籌建養生文化學院。
張教授的導引養生功著作被譯為英、法、日、韓、意、德等多國文字出版。張教授多次赴美、英、法、德、日、澳、印度尼西亞、荷蘭、瑞士、新加坡、比利時、奧地利、葡萄牙、西班牙、義大利、羅馬尼亞等眾多國家及我國香港地區講學,傳播中國養生文化,為促進國際間友好往來和東西方文化交流做出了積極貢獻。