辣燜明太魚

辣燜明太魚

明太魚,鱈形目鱈亞目鱈科狹鱈屬的一種。世界上最擅吃明太魚的當屬朝鮮族人。明太魚一直是朝鮮族人民喜歡食用的傳統食品在吉林、東北很多人都食用。明太魚與其他海鮮相比,高蛋白低脂肪,味道清爽,其中辣燜明太魚就是朝鮮族的一道美食。

基本介紹

  • 中文名:辣燜明太魚
  • 主要食材:主料,明太魚,輔料,尖椒、陴縣豆瓣,調料,蔥、姜、蒜、醬油、耗油、
  • 分類:東北/家常,海鮮
  • 口味:香辣、鮮美、味道清爽
  • 營養功效:高蛋白、低脂肪
  • 菜品工藝:煎、燜
  • 製作難度:普通
菜品特色,食材輔料,烹製方法,烹製圖示,食材識要,營養功效,

菜品特色

菜品名稱:辣燜明太魚
  
辣燜明太魚
菜品菜系:東北/家常/海鮮
菜品風味:香辣、鮮美、味道清爽
營養功效:高蛋白、低脂肪
菜品工藝:煎、燜
製作難度:普通

食材輔料

主料:明太魚
輔料尖椒、陴縣豆瓣
調料:蔥、姜、蒜、醬油、耗油、

烹製方法

1、新鮮的明太魚,把魚頭用剪刀剪下,不要剪透,能將魚的內臟帶出,洗淨。
2、把魚身切幾道,尖椒切圈圈。
3、蔥切成蔥花,蒜切片,姜切絲,起油鍋爆香蔥姜蒜。
4、放入陴縣豆瓣,炒出香味,放入處理好的明太魚,稍煎至兩面發金黃。
5、加水沒過魚身,大火燒開後,小火煮15分鐘。
6、15分鐘後,如果湯很多的話就大火收一下汁,撒入尖椒圈圈,輕輕翻炒。
7、放入少量醬油、耗油,少點一點點醋。

烹製圖示

圖示說明



辣燜明太魚

辣燜明太魚

辣燜明太魚

辣燜明太魚

辣燜明太魚

售票
辣燜明太魚

食材識要

明太魚是鱈形目鱈亞目鱈科狹鱈屬的1種。是朝鮮族人民喜歡食用的傳統食品,在吉林很多人都食用。
挑選方法
明太魚屬於海魚,對於這樣的魚,我們可以從以下幾方面來判斷新鮮與否。
辣燜明太魚
魚腮:新鮮的魚鰓蓋緊閉,魚鰓色澤鮮紅,有的還帶血,無粘液和污物,無異味。魚鰓淡紅或灰紅,魚已不新鮮。如魚鰓灰白或變黑,附有濃厚粘液與污垢,並有臭味,說明魚已腐敗變質。
魚眼:新鮮的魚眼光潔明亮,略呈凸狀,完美無遮蓋。不新鮮的魚眼灰暗無光,甚至還蒙上一層糊狀厚膜或污垢物,使眼球模糊不清,並呈凹狀。腐敗變質的眼球破裂移位。
魚鰭:新鮮魚鰭的表皮緊貼鰭的鰭條,完好無損,色澤光亮。不新鮮魚鰭表皮色澤減退,且有破裂現象。腐敗變質的表皮剝脫,鰭條散開。
肉質:新鮮魚肉組織緊密,肉質堅實,用手按彈性明顯,手鬆開被按處的凹陷處久久難以平復,手能使肉與骨脫離。
以上幾方面挑選新鮮明太魚的秘訣提供給大家,希望能夠幫助大家挑選到新鮮的明太魚。

營養功效

明太魚是鱈形目鱈亞目鱈科狹鱈屬的1種。是朝鮮族人民喜歡食用的傳統食品,在吉林很多人都食用。
辣燜明太魚
功效:養胃,健脾,通血,養陰補虛
營養價值:它有健脾胃、益陰血之功。
適用人群:健康體質平和質
食用禁忌:皮膚過敏者慎食。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們