辛夷沙苑煮墨魚

辛夷沙苑煮墨魚

辛夷沙苑煮墨魚是一道由墨魚、辛夷等食材製成的美食。

基本介紹

  • 中文名:辛夷沙苑煮墨魚
  • 外文名:Xinyi Shayuan cook cuttlefish
  • 主要原料:辛夷,墨魚
  • 是否含防腐劑:否
  • 不適宜人群:陰虛火旺者
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辛夷沙苑煮墨魚

原料

辛夷15克,沙苑子30克,鮮墨魚100克,菜膽100克,姜5克,蔥10克,精鹽3克,味素2克,胡椒粉適量。

做法

1.把辛夷洗淨,浸透;沙苑子洗淨,與辛夷一同放入紗布袋內;墨魚洗淨,去皮膜,切成4厘米見方的塊;菜膽洗淨,切成5厘米長的段;姜洗淨,切片;蔥洗淨,切段。
2.把裝有辛夷、沙苑子的紗布袋放在燉鍋內,加入適量清水,先用武火燒沸,再改用文火煮35分鐘,放入墨魚、精鹽、姜、蔥、菜膽,調入味素、胡椒粉,墨魚煮熟即成。

功效

祛風,通竅,補腎固精,養肝明目。適於高血壓患者食用。
用法:每日1次,適量食用。
特別提示:陰虛火旺者忌食。

墨魚的相關知識

墨魚本名烏賊,又稱烏鰂、花枝或墨斗魚,是軟體動物門頭足綱烏賊目的動物。烏賊遇到強敵時會以“噴墨”作為逃生的方法,伺機離開,因而有“烏賊”、“墨魚”等名稱。墨魚含豐富的蛋白質,殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等;墨魚中的墨汁含有一種粘多糖,實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。

墨魚適合人群

一般人群均能食用。
1. 適宜陰虛體質,貧血,婦女血虛經閉,帶下,崩漏者食用;
2. 脾胃虛寒的人應少吃;高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食;患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食;烏賊魚肉屬動風發物,故有病之人酌情忌食。

墨魚的營養價值及作用

墨魚味鹹、性平,入肝、腎經;具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效;用於治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等症。

特別提示

墨魚與茄子食物相剋,同食容易引起霍亂。

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