轉逆境為喜悅

內容簡介

《轉逆境為喜悅:與恐懼共處的智慧》就現代人普遍經驗的恐懼和困境，分享如何在日常生活中通過看清真相，了解無常、苦、無我的基本人生事實，覺察身心變化，做到有勇氣面對進而安住當下，讓友愛、慈悲、喜悅自然發生。

《轉逆境為喜悅》基本上仍承接著精神勇士修心的傳承，但是就實修方法的解析而言，本書可以說是更深一層地以現代化的詮釋技巧，翻新了藏密體系中最重要的《阿底峽修心七要》，以及寂天《入菩薩行論》中的四無量心法。

作者簡介

佩瑪·丘卓(Pema Chodron)，創巴仁波切最傑出的大弟子之一，西藏金剛乘比丘尼，北美第一座藏密修道院甘波修道院院長。經歷過先生外遇、離婚等痛苦的洗禮後她開始接觸佛法，這使她對佛法的體悟和詮釋非常生活化，非常貼近現代人的需求。自從1974年持戒以來，佩瑪·丘卓常常在歐洲、澳洲、北美講演，主持工作室。著有《當生命陷落時》《與無常共處》《生命不再等待》《不逃避的智慧》等書。

胡因夢，著名演員，作家，譯者，現從事身心靈的整合研究和治療。著有《生命的不可思議》《茵夢湖》等，譯有《克里希那穆提傳》《心的對話》《點亮自性之光》《鑽石途徑系列》《當代占星研究》《一味》《當生命陷落時》《與無常共處》等頗有影響力的著作。

編輯推薦

《轉逆境為喜悅》配合現代情境，詳述如何透過自利利他解除痛苦，扣緊現實人生，是現代人最佳療愈手冊。您不必是佛教徒，本書不只是為佛教徒而寫的，而是為一切尚有苦痛的眾生和世間而作的。

——鄭振煌（《心靈神醫》、《西藏生死書》譯者）

佩瑪·丘卓是你在生命危急時，最想共處的那種人；如果面臨困境時她不在你身邊，閱讀《轉逆境為喜悅》也一樣能帶來裨益。

——亞馬遜網站年度好書

佩瑪·丘卓是創巴仁波切最傑出的大第子之一，是西藏金剛乘比丘尼，同時也是甘波修道院院長，該修道院是北美第一座藏密修道院。

本書以寂天的《入菩薩行論》和阿底峽的《修心七論》為基礎，配合現代情境詳述如何透過自利利他解除痛苦而圓滿佛道，扣緊現實人生，不啻為現代人最佳療愈手冊。《轉逆境為喜悅》不只是為佛教徒而寫的，而是為一切尚有苦痛的眾生和世間而作的。但願書中從法性自然流露的警語，能引領所有面臨困境的讀者，在每一個當下勇敢邁入內心那曖昧不明、無所依持的聖境。

總序佩瑪·丘卓的智慧傳承胡因夢
圓滿的情緒療愈鄭振煌
令人喜悅的閱讀熱潮胡因夢
作者序
感謝詞
第一章菩提心的特質
第二章探入泉源
第三章人生基本的事實
第四章學習安住
第五章精神勇士的口訣
第六章發四無量心
第七章友愛
第八章慈悲心
第九章自他交換法
第十章發歡喜心
第十一章加強歡喜心的訓練
第十二章擴大心量
第十三章與敵人相逢
第十四章重新開始
第十五章五力
第十六章三種惰性
第十七章菩薩的行動
第十八章無依無恃
第十九章強化的神經官能症
第二十章當情況變得困難時
第二十一章道友
第二十二章過渡期
附錄

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