本書通過“情緒覺知的扭曲”的分析，進一步告訴讀者如何套用心識作用，經過正向思考、反向思考和轉向思考，積極改變內心想法，更好地進行情緒管理。
基本介紹
- 書名：轉念
- 作者：亞諾
- ISBN：9787302304890
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2013
出版信息,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
出版信息
ISBN：978-7-302-30489-0
責任者：亞諾著
出版者：清華大學出版社
出版地：北京
出版時間：2013
中圖分類號：B842.6
內容簡介
路不通時，轉個彎兒，路更寬。套用心識法則，在人生遭遇不順和逆境時，學會徹底轉念，改變想法，改變情緒，從而改變命運。《轉念》介紹了心識八大心法，讓讀者練習靜心，體驗意念的活動性，達到止念、轉念，同時闡述了如何把控欲望所產生的行動力和過分欲望所帶來的痛苦。通過這些觀點，讀者可以有效實現念頭的轉變，發揮潛能，在命運的交叉路口找到屬於自己的柳暗花明。
作者簡介
亞諾，海峽兩岸知名情智管理專家蔡炎龍先生的筆名。專家曾擔任有美國的榮譽市長、多家大型公司的董事長和董事、台灣紡織業拓展會監察人、台灣手提包同業公會副會長及台商投資企業協會東城分會會長等社會職務，長期從事國際貿易，經常奔走世界各地，對企業管理、研究開發、商務談判、教育培訓、品牌文化建設等工作有豐富的經驗和獨到的見解。近三十年來潛心研究心靈哲學、心理學、比較宗教學、情緒管理、勵志文化等，並著有《心靈哲學》《心靈與情緒管理》《信仰的力量》《神奇的情智管理》等重要作品。
圖書目錄
part 1
第一章不易覺察的覺知扭曲
情緒覺知扭曲的心識原因
八種情緒覺知的扭曲現象
第二章改善心靈的八大心識方法
正反轉三思
釋放負面認知
遠離感受環境
播種善念
淨化心靈
心靈充電
靜心
信仰
part 2發揮潛能的心靈哲學 心念有如煮沸的氣泡，一念未滅，一念又生。
第三章靜心發揮潛能
心念的自主性與抑制力
意識狀態的四種層次
如何達到冷靜意識
啟發靈感，發揮創意
鎮靜發揮潛能
第四章情緒禪修
起心動念
超覺靜心
靜心三略
觀想
去執放空
情緒漸修
part 3修身養德是學問 高尚的道德常能彌補智商的不足，而智商卻很難填補道德的空白。
第五章知欲節慾
欲是行動力之泉，也是痛苦之源
願大力大
知欲而後能節慾
第六章修煉德、悟、度
情緒內功的“吸心大法”——以德立身
決勝千里的“尚方寶劍”——悟性
影響人生的“太極神功”——度量
向老和尚學歷練
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