《輕鬆生活四原則》是2006年天津科技翻譯出版公司出版的圖書，作者是（美）簡·納爾遜，譯者是周笑非、周智海。
基本介紹
- 書名：輕鬆生活四原則
- 作者：（美）簡·納爾遜 著，周笑非，周智海 譯
- 出版社：天津科技翻譯出版公司
- 出版時間：2006-1-1
圖書信息,圖書目錄,
圖書信息
出 版 社：天津科技翻譯出版公司
出版時間：2006-1-1
I S B N：9787543311084
圖書目錄
第1部分 引言
1.四條原則是找到歡樂的尋寶圖
2.四條原則要用心領悟
第2部分 消除心理壓力的四條原則
原則一：把思考作為功能的原則
原則二：反情感作為指南針的原則
原則三：理解和尊重獨立現實的原則
原則四：受情緒和感知水平左右的原則
第3部分 對四條原則的8點提示
提示1：利用思考功能走出思維定式
提示2：依靠情感指南針驅散消極情緒
提示3：平靜來自於對四條原則的領悟
提示4：四條原則是自然法則
提示5：把你引入消極情緒的9條岔路
提示6：讓人際關係不受思緒定式的影響
提示7：關於人際關係的8種錯誤認識
提示8：13條古訓和古訓的欠缺
第4部分 綜述
打開歡樂之門的鑰匙
