《輕鬆生存系列叢書--輕鬆生活》主要內容為一些生活的技巧和竅門。
基本介紹
- 作品名稱：輕鬆生存系列叢書--輕鬆生活
- 創作年代：2001-09-01
- 作者：姜翔
內容簡介,目錄,
內容簡介
現代生活節奏太快，導致人們經常感到生活壓力太大，怎樣才能把自己的生活過得輕鬆、有意義，是許多人都想到得到的答案，打開本書，它將會告訴一些生活的技巧和竅門。
目錄
規劃你的未來 積累你的無形資產 生活是由思想造成的 用心過生活 保持樂觀的心態 營造各級開朗的情緒天氣 找到一種簡單的快樂 提醒別人珍惜生活 搞一些家庭慈善活動 一個給良好印象的簡單方法 善用見面三分情 記得常說“謝謝” 謝謝你的家人 謝謝工作夥伴 小心承諾帶來的壓力 將焦點集中於現在 不要暗箭傷人 學會認知行為模式 別在意個性不合 讓別人感覺很好 把責任分給別人 學習坦然說“不” 學習原諒自己 帶著愛與敬意跟人說話 用心傾聽能減輕壓力 做人做事不必面面俱到 借用別人的智慧 記住別人的名字 控制自己的情緒 學會讚美別人 工作上要乾出點名堂 不要輕易轉行 學會有效管理時間 別怕人生的挑戰 當情緒跌到谷底時 接受生活中的不完美 保留自己的隱私 汰舊換新好心情 有效的抗拒憂慮 讓自己快活一點 讓腦筋轉個彎 最偉大的奇蹟是信心 如何使批評不能傷害你 事情越煩越要耐煩 ……
