《輕鬆吃出蘋果肌膚》是2012年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是台視文化。
基本介紹
- 書名：輕鬆吃出蘋果肌膚
- 作者：台視文化
- ISBN：9787501984107
- 類別：書籍
- 頁數：79頁
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2012-1-1
- 裝幀：平裝
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
邊看邊吃，擁有美麗肌膚一點都不難！
書中推薦了可以天天吃的食物，讓每天忙碌的女人越吃越美麗；並且透露讓古代美女吃出美麗容顏的花膳養顏法、中醫補氣血養顏法等宮廷秘方，現在用起來依舊不過時。
在春夏秋冬氣候轉變時，肌膚的調養很重要，即便出現皮膚問題，也不用急，用食物來補救事半功倍。想要肌膚淨、亮、細、白，選擇食物要當心！不小心吃錯食物，會毀掉好皮膚。
網上流傳的“美膚傳說”很多未經證實，本書中美容醫師將一一解答。
編輯推薦
吃對食物，等於天天在保養，
懶女人也可以很美麗。
蘋果肌膚每日選單
吃出無斑無痕：核桃豆奶
吃出肌膚不敏感：綠豆薏仁甜湯
吃出白裡透紅：桂花紅糖紫米粥
吃出年輕有彈性：葡萄蘋果汁
吃出細皮嫩肉：櫻桃銀耳汁
目錄
Chapter 1
素顏也不怕 美女明星的飲食秘密
新生代偶像劇女王——王心如
行走全世界的果漾美人——柯以柔
活動主持天后——曲愛玲
Chapter 2
愈吃愈美麗 十七種美膚食物天天吃
蘋果、獼猴桃
番茄、石榴
圓白菜、山藥
彩椒、紅薯
蜂蜜、菜花
海參、黃豆、牛奶
紫米、鮭魚
黑木耳、杏仁
Chapter 3
你不知道的美顏法 古代美人重吃養顏
慈禧太后吃遍天下“美”味
武則天愛吃松花糕
楊貴妃傾國傾城的秘密
呂后的平民燕窩養顏法
趙飛燕以香肌丸博取寵愛
... ... ...
Chapter 9
揭開真相 醫師解答網路上的“美膚傳說”
吃珍珠粉，真的會讓皮膚變白？
皮膚不好的人吃茄子，真的比較容易發炎嗎？
蛇肉和蛇湯可以養顏美容，尤其能改善長青春痘？
吃豬腳，真的會增加皮膚的彈性？
常吃羅勒、香菜、芹菜，真的會感光而容易曬黑？
韓國人因常吃泡菜的緣故，所以皮膚都很好？
鴨肉真的帶有毒性，對皮膚不好嗎？
少吃糖，真的可以讓皮膚年輕十歲？
吃南瓜、木瓜、胡蘿蔔等食物，真的會使皮膚易變黃？
常吃生菜，皮膚真的會水嫩？
常喝咖啡、常吃醬油，真的會使皮膚變黑？
喝苦瓜汁，可以讓皮膚又白又美，還可以預防長青春痘嗎？
吃新鮮辣椒，真的可以淡斑嗎？
