輕養生

輕養生是一種新的生活方式理念。

基本介紹

• 中文名：輕養生
• 分類：生活方式理念
• 內容：隨時隨地養生

提倡追求健康不需拘泥於時間、地點、形式甚至於結果，而是在一種自然、平和、均衡、常態化的狀態下，透過一些生活中小細節、小舉措的自我調節，在不經意間去實現身心靈的修行與進化，使養生變成一種沒有負擔約束的自我調節，隨時隨地，從容人生。