基本介紹
- 書名：輕輕鬆鬆度青春：青少年心理門診
- 作者：孫遠剛
- ISBN：7801584821
- 頁數：318頁
- 定價：22
- 出版社：藍天出版社
- 出版時間：2005年1月1日
- 裝幀：平裝
- 條形碼：9787801584823
內容簡介,媒體評論,目錄,
內容簡介
包括了科學用腦，防止學習疲勞、 睡眠不是小問題等內容。
遠處青春的鐘聲已經敲響，歲月的巨輪悄然將我們載入了花季的港灣。花季里的女孩，你為何多愁善感、莫名憂傷？花季里的男孩，你為何渾身是膽、叛逆張狂？驀然回首，漫漫人生我們剛剛走過了第一個驛站；展望未來，等待我們的有荊棘泥濘、也有燦爛陽光……
媒體評論
書評
教師、家長、青少年應該讀的一本書！我該怎么辦健康心理自助，以實證研究為依據，幫助青少年走出困惑、解除煩惱！
目錄
第一章 身心篇
1 科學用腦，防止學習疲勞
2 睡眠不是小問題
3 面對遺精，放鬆心情
4 手淫就是壞孩子嗎
5 其實你不胖
6 面對月經初潮不要緊張
7 勇敢面對身體的變化
8 其實“痘痘”不可怕
9 我有鬍子，我很酷
10 “禁果”偷吃不得
第二章 個性與社會性
1 不同氣質類型的人都能成功
2 男女生的性別能力差異
3 學會與老師相處
4 異性關注不是早戀
5 “兩期相遇”的平衡過渡
6 不要盲目攀比高消費
7 災害突然來臨
8 不要太好勝
9 離異家庭中子女的性格缺陷問題
10 別人作弊，我不作弊
第三章 中學生學習問題篇
1 別把“分心”當小事
2 多嘴多舌是毛病
3 為啥腦子空蕩蕩
4 對待考試焦慮有良策
5 “終點”也是“起點”
6 別再從課堂上“逃跑”
7 書要這樣讀
8 神奇的記憶力
9 提高創造發明能力的小訣竅
10 技能練習的“高原現象”
第四章 中學生行為問題篇
1 亦步亦趨的從眾
2 克服依賴 走向獨立
3 追星逐月需有度
4 珍愛青春 珍愛生命
5 和暴力行為說“不”
6 異性效應 巧妙為之
7 改變不良傾向 重塑完美自我
8 知情不舉為哪般
9 雲裡霧裡的癮君子
10 夜半夢遊莫輕視
第五章 中學生情緒情感問題篇
第六章 中學生教育問題篇
