我們每天都會與周圍的人進行溝通與交流，隨著社會經驗的積累，我們會感覺到，有時與他人進行充分的溝通似乎並不容易。你聽明白了他的口頭表達，卻無法知道對方心裡在怎么想？ 要了解這些並不難。身體語言是一種幫助我們解讀溝通對象真實心理的行為科學。對方微表情與微反應的變化，都能透露出一定的信息。無論你身處職場、商界或在日常生活中，當你跟他人打招呼時、召開會議時、演講時、與客戶談判時或者與同事相處時，準確解讀他人的身體語言就會幫助你實現高效的溝通。 希望《身體語言：瞬間解讀他人微表情與微反應》能夠幫助更多的人通過身體語言更好地了解自己，與自己相處；更好地理解他人，與他人合作，進而獲得職業成就與家庭幸福！
基本介紹
- 中文名：填寫人物中文名或其中文譯名身體語言:瞬間解讀他人微表情與微反應
- 外文名：Body Language: It's What You Don't Say That Matters
- 作者：羅伯特·菲普斯 (Robert Phipps)
- 類型：人文社科
- 出版日期：2014年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7115352690
- 譯者：段鑫星
- 出版社：人民郵電出版社
- 頁數：189頁
- 開本：16
基本介紹,內容簡介,作者簡介,專業推薦,媒體推薦,名人推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
世界頂級身體語言專家，指導英國首相戴維?卡梅倫、托尼?布萊爾、戈登?布朗的施政演講
英國多家著名電視欄目（《特麗莎脫口秀》、《老大哥》、《今早》）特聘身體語言專家
會解讀身體語言有什麼用？
如果你正在與客戶談生意，當你談到其中的一個條件時，對方抬起手撫摸了一下自己的喉嚨。如果你不知道這意味著什麼，那么你的生意會泡湯。
如果你正在面試一份心儀的工作，當面試官提問時，你的眨眼頻率和眼珠轉動的方向，都可能成為對方解讀你內心的線索。
如果你身處職場，你不恰當的身體語言可能導致同事指使你並欺負你。同樣，你也可以用恰當的身體語言主導一場談判，讓對方在你的引導下達成合作協定。
為什麼你的愛人總是莫名其妙地發火，你可能不知道這與你的一個習慣性的動作有關，它觸發了他（她）的心錨，激發了隱藏在他（她）心中的負面情緒。
……
學會解讀身體語言，它能幫你識人、觀相、察心；教你運用比說話更有效的溝通技巧，從而達成高效的溝通。
英國多家著名電視欄目（《特麗莎脫口秀》、《老大哥》、《今早》）特聘身體語言專家
會解讀身體語言有什麼用？
如果你正在與客戶談生意，當你談到其中的一個條件時，對方抬起手撫摸了一下自己的喉嚨。如果你不知道這意味著什麼，那么你的生意會泡湯。
如果你正在面試一份心儀的工作，當面試官提問時，你的眨眼頻率和眼珠轉動的方向，都可能成為對方解讀你內心的線索。
如果你身處職場，你不恰當的身體語言可能導致同事指使你並欺負你。同樣，你也可以用恰當的身體語言主導一場談判，讓對方在你的引導下達成合作協定。
為什麼你的愛人總是莫名其妙地發火，你可能不知道這與你的一個習慣性的動作有關，它觸發了他（她）的心錨，激發了隱藏在他（她）心中的負面情緒。
……
學會解讀身體語言，它能幫你識人、觀相、察心；教你運用比說話更有效的溝通技巧，從而達成高效的溝通。
作者簡介
【英】羅伯特?菲普斯
國際著名的演講家、身體語言培訓師和著名的社會活動家。他為很多政界要人（英國前首相托尼?布萊爾、戈登?布朗、戴維?卡梅倫、尼克?克萊格）的施政演講進行了專業的包裝與指導。同時他還擔任英國多家著名電視欄目（《特麗莎脫口秀》、《老大哥》、《今早》）的身體語言點評專家。在英國，幾乎所有國家性的報刊與雜誌都以他的評論作為權威參考。
國際著名的演講家、身體語言培訓師和著名的社會活動家。他為很多政界要人（英國前首相托尼?布萊爾、戈登?布朗、戴維?卡梅倫、尼克?克萊格）的施政演講進行了專業的包裝與指導。同時他還擔任英國多家著名電視欄目（《特麗莎脫口秀》、《老大哥》、《今早》）的身體語言點評專家。在英國，幾乎所有國家性的報刊與雜誌都以他的評論作為權威參考。
專業推薦
媒體推薦
藉助本書，羅伯特·菲普斯向我們展示了如何在工作與生活中恰當運用身體語言取得無聲勝有聲的效果。讀懂別人眉梢的輕挑，與茫茫然無知無覺大相逕庭……在本書的字裡行間盡情暢遊吧，你將會有醍醐灌頂的感受。
——吉爾·考克思，英國心理諮詢專家
羅伯特的專業修養至為深厚，他知道他的筆端流淌的是什麼。另外，他還擅於表述，行文如涓涓流水。他的文章脈絡清晰、指導性強、蘊含大量事實例證、精闢分析和互動練習項目，讀者可以現學現用，為自己的人生增添一抹亮色。如果你想精準把握和熟練運用身體語言，這本奇書不可或缺。
——蘇珊·奎利安，美國線上心理諮詢專家
本書談話式的寫作風格，提高了閱讀意趣；貫穿始終的實踐主線，又能為那些在複雜的交際網路中摸爬滾打的人們提供現成的參考範例。我會一遍又一遍地捧讀本書，從中汲取豐富的營養，化解紛繁複雜的人際交往中出現的重重障礙。謝謝您，羅伯特，請允許我表達那份遲到的謝意！
——凱琳·索羅曼博士，銀行家
——吉爾·考克思，英國心理諮詢專家
羅伯特的專業修養至為深厚，他知道他的筆端流淌的是什麼。另外，他還擅於表述，行文如涓涓流水。他的文章脈絡清晰、指導性強、蘊含大量事實例證、精闢分析和互動練習項目，讀者可以現學現用，為自己的人生增添一抹亮色。如果你想精準把握和熟練運用身體語言，這本奇書不可或缺。
——蘇珊·奎利安，美國線上心理諮詢專家
本書談話式的寫作風格，提高了閱讀意趣；貫穿始終的實踐主線，又能為那些在複雜的交際網路中摸爬滾打的人們提供現成的參考範例。我會一遍又一遍地捧讀本書，從中汲取豐富的營養，化解紛繁複雜的人際交往中出現的重重障礙。謝謝您，羅伯特，請允許我表達那份遲到的謝意！
——凱琳·索羅曼博士，銀行家
名人推薦
藉助本書，羅伯特·菲普斯向我們展示了如何在工作與生活中恰當運用身體語言取得無聲勝有聲的效果。讀懂別人眉梢的輕挑，與茫茫然無知無覺大相逕庭……在本書的字裡行間盡情暢遊吧，你將會有醍醐灌頂的感受。
——吉爾·考克思，英國心理諮詢專家
羅伯特的專業修養至為深厚，他知道他的筆端流淌的是什麼。另外，他還擅於表述，行文如涓涓流水。他的文章脈絡清晰、指導性強、蘊含大量事實例證、精闢分析和互動練習項目，讀者可以現學現用，為自己的人生增添一抹亮色。如果你想精準把握和熟練運用身體語言，這本奇書不可或缺。
——蘇珊·奎利安，美國線上心理諮詢專家
本書談話式的寫作風格，提高了閱讀意趣：貫穿始終的實踐主線，又能為那些在複雜的交際網路中摸爬滾打的人們提供現成的參考範例。我會一遍又一遍地捧讀本書，從中汲取豐富的營養，化解紛繁複雜的人際交往中出現的重重障礙。謝謝您，羅伯特，請允許我表達那份遲到的謝意！
——凱琳·索羅曼博士，銀行家
——吉爾·考克思，英國心理諮詢專家
羅伯特的專業修養至為深厚，他知道他的筆端流淌的是什麼。另外，他還擅於表述，行文如涓涓流水。他的文章脈絡清晰、指導性強、蘊含大量事實例證、精闢分析和互動練習項目，讀者可以現學現用，為自己的人生增添一抹亮色。如果你想精準把握和熟練運用身體語言，這本奇書不可或缺。
——蘇珊·奎利安，美國線上心理諮詢專家
本書談話式的寫作風格，提高了閱讀意趣：貫穿始終的實踐主線，又能為那些在複雜的交際網路中摸爬滾打的人們提供現成的參考範例。我會一遍又一遍地捧讀本書，從中汲取豐富的營養，化解紛繁複雜的人際交往中出現的重重障礙。謝謝您，羅伯特，請允許我表達那份遲到的謝意！
——凱琳·索羅曼博士，銀行家
圖書目錄
第一章 別讓身體出賣了你的真實想法
舉手投足間的身體語言
身體語言時刻影響著我們
身體語言無處不在
身體語言對我們意味著什麼
改善生活和周邊狀況的YODA技巧
精彩回放
第二章 身體語言的秘密
身體語言是潛意識行為
大腦如何處理信息
分析和解讀他人口頭語言的VOKG方法
將他人的內心想法轉化為感覺
是什麼在影響著我們的觀察力
駕馭好理性的左腦和感性的右腦
潛意識的習慣模式
精彩回放
第三章 超乎想像的身體語言
衣著打扮喻示著什麼
通過生活空間觀察人的本性
入鄉隨俗與身體語言
精彩回放
第四章 讀懂他人從問候開始
讀懂他人都從問候開始
問候時到底該觀察什麼
第一印象影響深遠
面部的微表情
注重細節的觀察
對握手、擁抱、親吻或鞠躬的解讀
精彩回放
第五章 會議室里察言觀色
會議室的陳設意味著什麼
會議中的眾生相
以手觀心
鏡像和匹配幫你迅速找到與人相處之道
精彩回放
第六章 擅用演講的第二種語言
演講中的身體語言運用
演講的場所至關重要
演講時如何留下好印象
精彩回放
第七章 讓身體語言助力銷售和談判
捕捉眼神背後的心機
眼球的轉動透露了什麼
識破謊言與欺騙
精彩回放
第八章 都是身體語言惹的禍
對他人的侵犯
誰入侵了你的私人空間
不能逾越的身體空間
屬於自己的領地
解讀身高、身材背後的信息
不可忽視的暗示
為什麼你總是感到被欺負
精彩回放
第九章 管理者必須掌握的讀心術
管理者的角色
利用身體語言做好客戶服務
精彩回放
第十章 成為下一個身體語言的解讀專家
身體語言對你的重要性
你最想要的是什麼
態度很重要
解破身體語言代碼
練習，練習，再練習
信心和力量：信心是什麼
信心=權力+信任
準確解讀對方心思是那么重要
精彩回放
致謝
舉手投足間的身體語言
身體語言時刻影響著我們
身體語言無處不在
身體語言對我們意味著什麼
改善生活和周邊狀況的YODA技巧
精彩回放
第二章 身體語言的秘密
身體語言是潛意識行為
大腦如何處理信息
分析和解讀他人口頭語言的VOKG方法
將他人的內心想法轉化為感覺
是什麼在影響著我們的觀察力
駕馭好理性的左腦和感性的右腦
潛意識的習慣模式
精彩回放
第三章 超乎想像的身體語言
衣著打扮喻示著什麼
通過生活空間觀察人的本性
入鄉隨俗與身體語言
精彩回放
第四章 讀懂他人從問候開始
讀懂他人都從問候開始
問候時到底該觀察什麼
第一印象影響深遠
面部的微表情
注重細節的觀察
對握手、擁抱、親吻或鞠躬的解讀
精彩回放
第五章 會議室里察言觀色
會議室的陳設意味著什麼
會議中的眾生相
以手觀心
鏡像和匹配幫你迅速找到與人相處之道
精彩回放
第六章 擅用演講的第二種語言
演講中的身體語言運用
演講的場所至關重要
演講時如何留下好印象
精彩回放
第七章 讓身體語言助力銷售和談判
捕捉眼神背後的心機
眼球的轉動透露了什麼
識破謊言與欺騙
精彩回放
第八章 都是身體語言惹的禍
對他人的侵犯
誰入侵了你的私人空間
不能逾越的身體空間
屬於自己的領地
解讀身高、身材背後的信息
不可忽視的暗示
為什麼你總是感到被欺負
精彩回放
第九章 管理者必須掌握的讀心術
管理者的角色
利用身體語言做好客戶服務
精彩回放
第十章 成為下一個身體語言的解讀專家
身體語言對你的重要性
你最想要的是什麼
態度很重要
解破身體語言代碼
練習，練習，再練習
信心和力量：信心是什麼
信心=權力+信任
準確解讀對方心思是那么重要
精彩回放
致謝
序言
譯者序
聽懂身體自己的話
身體語言是溝通中最實用也是最神秘的部分，它到底隱藏著什麼樣的神奇魅力？這也是我最初接觸這本書的疑惑所在，特別是市面上已經有太多關於身體語言的研究、秘籍、密碼、解碼及其效用的書籍，這本書到底有什麼獨特之處，使讀者願意走近它、閱讀它並且身體力行。伴隨著這本書的翻譯，我也慢慢走進了神奇的身體語言世界。
本書的特點之一是簡約。如作者將身體語言總結為“三四五”，即三個功能、四個順序和五個系統，它可以幫助我們在最短暫的時間內理解身體語言的全貌。
本書的特點之二是實用。作者從多達數以千計的身體語言中抽取出問候、會議、演講、銷售與談判等六個方面，並且告訴我們在這六個方面中最常見的身體語言是什麼，如何解讀以及如何運用。在解讀每一種身體語言時，作者力求將場景細節化，解讀精準化，運用操作化。例如，作者將自己數十年在培訓、督導與生活中研究積累的對身體語言的獨到見解融入到本書中的每一章節。我認為，這也是這本書在眾多同類書籍中脫穎而出的秘訣所在。
本書的特點之三是權威。本書作者羅伯特本身就是一個傳奇。他是國際知名的演講家和培訓師，還是著名的社會活動家，兩棲於娛樂圈與商界，並且相當成功。他甚至還為很多政界要人的施政演講進行了專業的包裝與指導；與此同時他還是一名高產作家，他出版了數十本與溝通相關的書籍，他的書登上了英國的暢銷書排行榜……所有這一切都可以從這本書中慢慢找到答案。
在此，我們也想抽取點滴無處不在的身體語言，先與讀者分享：
眼神交流。嘗試與他人進行不同程度的眼神交流，你可能會發現，害羞的人很難和他人有充分的眼神交流。看看周圍的人反應如何？這樣做你有何感覺？
頭傾斜。與人見面問候時，記得頭部微微傾向一邊，或側著腦袋點頭。
握手。握手時你可以隨時轉換類型，偶爾手掌向上力度小些，偶爾手掌向下力度大些，偶爾雙手相握。你可比正常握手時間長一些，也可以短一些。嘗試自己先鬆手，再試試等對方先放開，體會不同方式所帶來的感覺和對對方產生的微妙影響。
擁抱、親吻和鞠躬。見面問候時選擇嘗試其一或者全部使用吧。。
本書還觸及一些細緻的微反應，如心錨與觸發、鏡像與匹配、針孔代碼，期待讀者用心一一搜尋，逐一練習。相信天天練習，你必定收穫不菲！
其實，生命就是一個不斷探索、不斷發現、不斷發展、不斷完善的自我更新與自我成長的過程，在這個過程中，你應當與自己的身體合夥，做自己身體的忠實朋友。要想了解我們的身體發生了什麼，那理解我們自身獨特的身體語言是一個重要的切入點。從了解自己的身體語言開始，進而讀懂他人的身體語言，這對夫妻親密關係的建設、親子關係的改進、職場人際關係的改善以及職業的發展與事業的成功都有特別重要的價值。
學習理解身體語言，可以幫助我們培養信任與建立密切關係，也會在生活的各個方面給予我們更多的選擇，以此使自我更加強大。
於我，更為幸運的是，通過身體語言的學習，使自己生活得更清晰明白、更快樂自如。祝福所有的讀者都能夠有這份幸運！
在此，我要鄭重地感謝翻譯團隊中的每一位成員，她們是：吳國莎、自矯健、於淼、李晨、常丹與陸艷玲。這是一個女子團隊，她們的細心與完美在翻譯過程中得到充分發揮。希望本書能夠幫助更多的人通過身體語言更好地了解自己，與自己相處；更好地理解他人，與他人合作，以取得職業成就與家庭幸福！
聽懂身體自己的話
身體語言是溝通中最實用也是最神秘的部分，它到底隱藏著什麼樣的神奇魅力？這也是我最初接觸這本書的疑惑所在，特別是市面上已經有太多關於身體語言的研究、秘籍、密碼、解碼及其效用的書籍，這本書到底有什麼獨特之處，使讀者願意走近它、閱讀它並且身體力行。伴隨著這本書的翻譯，我也慢慢走進了神奇的身體語言世界。
本書的特點之一是簡約。如作者將身體語言總結為“三四五”，即三個功能、四個順序和五個系統，它可以幫助我們在最短暫的時間內理解身體語言的全貌。
本書的特點之二是實用。作者從多達數以千計的身體語言中抽取出問候、會議、演講、銷售與談判等六個方面，並且告訴我們在這六個方面中最常見的身體語言是什麼，如何解讀以及如何運用。在解讀每一種身體語言時，作者力求將場景細節化，解讀精準化，運用操作化。例如，作者將自己數十年在培訓、督導與生活中研究積累的對身體語言的獨到見解融入到本書中的每一章節。我認為，這也是這本書在眾多同類書籍中脫穎而出的秘訣所在。
本書的特點之三是權威。本書作者羅伯特本身就是一個傳奇。他是國際知名的演講家和培訓師，還是著名的社會活動家，兩棲於娛樂圈與商界，並且相當成功。他甚至還為很多政界要人的施政演講進行了專業的包裝與指導；與此同時他還是一名高產作家，他出版了數十本與溝通相關的書籍，他的書登上了英國的暢銷書排行榜……所有這一切都可以從這本書中慢慢找到答案。
在此，我們也想抽取點滴無處不在的身體語言，先與讀者分享：
眼神交流。嘗試與他人進行不同程度的眼神交流，你可能會發現，害羞的人很難和他人有充分的眼神交流。看看周圍的人反應如何？這樣做你有何感覺？
頭傾斜。與人見面問候時，記得頭部微微傾向一邊，或側著腦袋點頭。
握手。握手時你可以隨時轉換類型，偶爾手掌向上力度小些，偶爾手掌向下力度大些，偶爾雙手相握。你可比正常握手時間長一些，也可以短一些。嘗試自己先鬆手，再試試等對方先放開，體會不同方式所帶來的感覺和對對方產生的微妙影響。
擁抱、親吻和鞠躬。見面問候時選擇嘗試其一或者全部使用吧。。
本書還觸及一些細緻的微反應，如心錨與觸發、鏡像與匹配、針孔代碼，期待讀者用心一一搜尋，逐一練習。相信天天練習，你必定收穫不菲！
其實，生命就是一個不斷探索、不斷發現、不斷發展、不斷完善的自我更新與自我成長的過程，在這個過程中，你應當與自己的身體合夥，做自己身體的忠實朋友。要想了解我們的身體發生了什麼，那理解我們自身獨特的身體語言是一個重要的切入點。從了解自己的身體語言開始，進而讀懂他人的身體語言，這對夫妻親密關係的建設、親子關係的改進、職場人際關係的改善以及職業的發展與事業的成功都有特別重要的價值。
學習理解身體語言，可以幫助我們培養信任與建立密切關係，也會在生活的各個方面給予我們更多的選擇，以此使自我更加強大。
於我，更為幸運的是，通過身體語言的學習，使自己生活得更清晰明白、更快樂自如。祝福所有的讀者都能夠有這份幸運！
在此，我要鄭重地感謝翻譯團隊中的每一位成員，她們是：吳國莎、自矯健、於淼、李晨、常丹與陸艷玲。這是一個女子團隊，她們的細心與完美在翻譯過程中得到充分發揮。希望本書能夠幫助更多的人通過身體語言更好地了解自己，與自己相處；更好地理解他人，與他人合作，以取得職業成就與家庭幸福！
