身體自查手冊

基本信息

作者：（美）阿爾瓦雷斯編

出版社：天津社會科學院出版社

ISBN： 9787806886540

出版時間： 2008-10-01

版　次： 1

頁　數： 232

裝　幀：平裝

開　本： 16開

所屬分類：圖書>健身與保健>心理健康

內容簡介

當你看到一大堆有關健康、醫療的事件和數字時，是否常常感到滿頭霧水？當你發現保持身體健康需要掌握那么多知識時，是否嚇得手足無措？你是否在知道自己的身體怎樣運轉時，仍然大惑不解，“喔，是嗎？但是我該做點什麼？該什麼時候做？”如果是這樣，那么選擇這《身體自查手冊》就算選對了。　像多數人一樣，你也許通過電視、雜誌、報紙和網路新聞了解健康知識。不過，我們所聽到和讀到的內容，與所在年齡組怎樣套用最新的醫學發現之間，往往不相一致。儘管有些疾病和健康問題對我們的一生都是揮之不去的威脅，但還是有許多問題只出現在人生某個特定10年。十幾歲青少年一般不會和前列腺疾病沾上邊，而65歲的老婦人也很少擔心自己會患上性病。這一點不言自明，不是嗎？但是，每種疾病和健康風險又都有一個高發期或高發季節。如果你懂得這一點，並以此為指導，保持終生健康，那豈不是更好么？　你所需要的就是這本書。《身體自查手冊》是一本健康保持手冊書，它能幫你辨別並避免在人生某個特定階段最容易患上的疾病和健康風險。本書將提前引領你探索人生老化過程的各個階段，幫助你在恰當時間採取正確預防措施，以防將來年長之後出現問題。本書每一章都側重關注人生某個特定10年。其中有為孕婦和胎兒提出的建議。接下來，本書將連續探索在你十幾歲、二十幾時、三十幾時、四十幾歲直到你七十多歲時都要重點關注哪些疾病，以及怎樣保持合理而可靠的健康習慣。

身體自查手冊

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