身體發育

身體發育是先天遺傳和後天環境中各種因素相互作用的結果。

其中，遺傳決定身體發育的可能範圍，而環境、教育則影響遺傳潛力的發揮，以至決定發育的速度及達到的程度。孩子身體發育的生理需求有關。甜味食物多是碳水化合物，能產生熱量，屬於身體發育的第一需要；鹹味食物多含鹽分，屬於身體發育的第二大需要

經常進行體育鍛鍊，由於改善了人體的血液循環，增強了身體對營養物質的吸收，提高了骨細胞的生長能力，因而能使骨骼生長的更旺盛，並能使骨骼變得更加粗壯和堅實。

在幼兒期里，隨著構成人身體每根骨骼的生長，促使兒童的身體也成長發育起來。您的孩子，正處在骨骼生長的最顯著時期，因此從現在起必須為他創造骨骼發育所必要的條件。

首先是攝取鈣質，在我們的食物中，如魚類、奶類、海製品都含有較豐富的鈣。

其次，補充維生素，尤其是增加維生素D的營養，並經常進行日光浴，這些都是孩子骨骼發育所不可缺少的。切忌把孩子長時間關在屋子裡，一味地進行聽力語言訓練。