身心靈

身心靈是心理學、輔導學、社會工作愈來愈常用的概念。「 身」指身體，「心」指心理和情緒，「靈」指靈性。 換言之，身心靈分別指自己與自己、自己與他人、自己與社會的關係

基本介紹

• 中文名：身心靈
• 外文名：Corporal Health 
• 時代：20世紀
• 起源於：境外
• 特點：哲學
• 作用：教化導向使人自我提升改善人際關係
• 現狀：全球熱門學習項目

起源

20世紀60年代，“新時代運動” 於美國興起，整合了東西方的文化傳統，尤其是從東方哲學和宗教中汲取靈感，帶動了國際關注“身心靈”的潮流。

內容理念

身.心靈是心理學、輔導學、社會工作愈來愈常用的概念。「 身」指身體，「心」指心理和情緒，「靈」指潛意識。 換言之，身心靈分別指自己與自己、自己與他人、自己與社會的關係

“身心靈”三個字的字面意義分別是：“身”，指軀體；“心”，即心理，主要指情緒；“靈”主要指精神或精神狀態，即人的意識、思想、思維活動等。

“身心靈”作為一個整體，具有兩層含義，其一是指“身、心、靈”三個層面，也就是說，該模式以在這三個層面上進行介入為主要形式；其二，指三者之間存在的互動關係，即該模式的目標是促進“身、心、靈”三者之間關係的良性發展，進而實現全人健康的目標。“身心靈”注重的是三個層面的統一與和諧，將人視作身心靈的統合體，以尋求整體的健康與靈性的成長。 身心靈就是自我、本我和超我。

現狀

在中國，身心靈首先於上世紀80年代在台灣發端，漸漸被引介到大陸。人們也開始發現，一些傳統的宗教智慧如佛法，以及博大精深的中醫，原本就是和身心靈一脈相系、殊途同歸。而近年來被推崇的生活禪和生活修行，促使人們在愛情、工作、親子等關係中尋求靈性的成長，更是拉近了身心靈與大眾的距離。