《躁男症候群:男人為什麼抓狂》不僅是有關躁男症的第一本著作，也提供了切實可行的預防、診斷與治療的方案。它也會讓我們對男性憂鬱症的了解、診斷和治療有了嶄新的認識，並將帶給無數的男性和他們所愛的人解脫與快樂。實際上，有高達30%的男性（尤其是青少年和中年男性）會出現躁男症的症狀，輕微的話可能變得情緒不穩定、暴躁易怒，嚴重的話則可能令人做出暴力甚至自殺的行為。此外，其所造成的痛苦與傷害，不僅會影響躁男本身，更會波及他的家庭、社區甚至整個社會。為什麼原本慈愛的丈夫、父親或兒子一夜之間卻變得如此暴躁、憤怒與自閉變得讓你不再認識他們？
基本介紹
- 書名：躁男症候群:男人為什麼抓狂
- 譯者：許晉福
- 出版日期：2010年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787221089137
- 作者：傑德·戴蒙(Jed Diamond)
- 出版社：貴州出版集團公司，貴州人民出版社
- 頁數：307頁
- 開本：16
- 品牌：花生文庫
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,文摘,後記,序言,名人推薦,
基本介紹
內容簡介
《躁男症候群:男人為什麼抓狂》：如果你是男性，意識到得了躁男症親友覺得你有問題，而你認為他們才有毛病如果你是女性，身邊的男性自己覺得有問題他們居然為了小事火冒三丈。請立即閱讀《躁男症候群:男人為什麼抓狂》，挽救你的生活。
作者簡介
作者：（美國）傑德·戴蒙（Jed Diamond） 譯者：許晉福
作者傑德·戴蒙（Jed Diamond）心理治療師，也是“活力男性健康計畫”（MenALive）的主持人、著有七本作品，其中包括暢銷全球的《男性更年期》一書目前擔任“全球男性健康大會”的國際科學委員會委員，他現在和夫人卡琳住在加州的威里茲。
許晉福，專職翻譯，譯有《人性探索家馬斯洛》、《機率1：第二個地球》、《贏在談判》、《運作健全的社會》等書。
作者傑德·戴蒙（Jed Diamond）心理治療師，也是“活力男性健康計畫”（MenALive）的主持人、著有七本作品，其中包括暢銷全球的《男性更年期》一書目前擔任“全球男性健康大會”的國際科學委員會委員，他現在和夫人卡琳住在加州的威里茲。
許晉福，專職翻譯，譯有《人性探索家馬斯洛》、《機率1：第二個地球》、《贏在談判》、《運作健全的社會》等書。
圖書目錄
前言 一萬名男性同胞的心聲
上篇 發現問題
第一章 躁男症候群——這是什麼?真有這種東西嗎?·003
第二章 聆聽心聲、發現事實——“我(或我家這個男人)是不是得了蹂男症?”·030
第三章 外髮型蹂男症——暴躁、憤怒與暴力·064
第四章 內髮型躁男症——暴躁、憂鬱與自殺·090
中篇 認識問題
第五章 男人的末路——男人快絕種了嗎?·121
第六章 感情、工作與蹂男症——男人快淪為第二性了嗎?·143
第七章 壓力與躁男症——為什麼男人會想拋棄一切，遠走高飛?·161
第八章 躁男的身體——基因、大腦、化學作用與荷爾蒙·180
下篇 解決問題
第九章 面對否認——當身邊的蹂男說：“我不暴躁．有問題的是你。”你該怎么辦?·207
第十章 強健你的身體——運動、飲食與荷爾蒙的平衡·230
第十一章 打開你的心胸——追求情緒的健康與快樂·255
第十二章 提升你的靈性——治療你和自己、和他人以及和世界的關係·279
後記與讀者進一步分享
上篇 發現問題
第一章 躁男症候群——這是什麼?真有這種東西嗎?·003
第二章 聆聽心聲、發現事實——“我(或我家這個男人)是不是得了蹂男症?”·030
第三章 外髮型蹂男症——暴躁、憤怒與暴力·064
第四章 內髮型躁男症——暴躁、憂鬱與自殺·090
中篇 認識問題
第五章 男人的末路——男人快絕種了嗎?·121
第六章 感情、工作與蹂男症——男人快淪為第二性了嗎?·143
第七章 壓力與躁男症——為什麼男人會想拋棄一切，遠走高飛?·161
第八章 躁男的身體——基因、大腦、化學作用與荷爾蒙·180
下篇 解決問題
第九章 面對否認——當身邊的蹂男說：“我不暴躁．有問題的是你。”你該怎么辦?·207
第十章 強健你的身體——運動、飲食與荷爾蒙的平衡·230
第十一章 打開你的心胸——追求情緒的健康與快樂·255
第十二章 提升你的靈性——治療你和自己、和他人以及和世界的關係·279
後記與讀者進一步分享
文摘
面對一個新的現象，要想出簡短、精確又有用的定義來加以描述並不容易。就某層意義而言，這本書其實就是在替躁男症候群這個東西下定義。底下是我現在對它的定義，但它可能會隨著我們蒐集到更多資料和做過更深入的研究之後而有所改變。
躁男症候群：一種發生在男性身上，由過度敏感、焦慮、挫折感和憤怒等情緒所構成的狀態，其發生和生物化學變化、荷爾蒙的變化、壓力及男性身份的喪失有關。
接下來讓我們進一步探討這個定義。從我輔導過的那些患有躁男症候群的男性及其同住的家人身上，我發現，在相關的許多症狀裡頭，有四個是最基本的。
躁男症候群：一種發生在男性身上，由過度敏感、焦慮、挫折感和憤怒等情緒所構成的狀態，其發生和生物化學變化、荷爾蒙的變化、壓力及男性身份的喪失有關。
接下來讓我們進一步探討這個定義。從我輔導過的那些患有躁男症候群的男性及其同住的家人身上，我發現，在相關的許多症狀裡頭，有四個是最基本的。
後記
與讀者進一步分享
讀者們常常認為作者跟他們是很不一樣的。可是，我在本書提供了很多我自己的經歷。希望能夠對各位有所幫助。各位若想取得有關躁男症的最新資訊，不妨參觀我的兩個網站。
此外，各位如果願意與我分享你對這本書的看法或心得，請不吝賜教。
目前。我已經在著手下一本書的準備工作，主題跟男性的憂鬱有關。各位朋友如果願意提供相關的資訊或參與我的研究，請和我聯絡。期待您的來信。
讀者們常常認為作者跟他們是很不一樣的。可是，我在本書提供了很多我自己的經歷。希望能夠對各位有所幫助。各位若想取得有關躁男症的最新資訊，不妨參觀我的兩個網站。
此外，各位如果願意與我分享你對這本書的看法或心得，請不吝賜教。
目前。我已經在著手下一本書的準備工作，主題跟男性的憂鬱有關。各位朋友如果願意提供相關的資訊或參與我的研究，請和我聯絡。期待您的來信。
序言
當我為了這本書而開始作研究時.關於“暴躁男性症候群”（Irritable Male Syndrome），我其實已經有了一點認識。這樣的認識一部分是來自我在工作上接觸的男性個案和他們的伴侶，一部分是來自讀者們寄給我的數千封電子郵件。那時候我已經知道，躁男症候群和男性在青春期或更年期所經歷的荷爾蒙變化有關。而且我相信，在男性身上，暴躁、攻擊性和憂鬱這三者是彼此相關的。
名人推薦
這是一本重要同時發人深省的書。它讓我們了解到，男人為什麼這么暴躁、憤怒和憂鬱，我們又可以做什麼來預防和治療這些問題。本書不僅提供了許多親身經歷和個案研究，更充滿了作者的慈悲與同情；它可以挽救你的關係，甚至可以拯救你的生命。這本書你非讀不可。」
──麥可·古瑞 《男人在想什麼》一書的作者
說本書是男性心理健康領域的里程碑，一點兒都不為過。作者把一個雖然普遍但很少被注意到的事實給攤在陽光底下：在一個“男兒有淚不輕彈”的文化里，男人的憂鬱、焦慮、和身體健康的問題常常以非傳統且難以辨識的方式表現出來。
──尚‧邦漢（Jean Bonhomme），美國「全國黑人男性健康網」理事長
作者真是了解男人。他不但清楚地點出了造成躁男症的各種生理、心理和人際因素，也為深受躁男症折磨的男性和他們的伴侶提供了諸多實用的良方和心靈的指引。對於當代男性的困境，他展現了無比深刻的洞見與同理心。」
──斐德列克‧拉賓諾維茲（Fredric E. Rabinowitz），「男性與男性氣質心理學研究學會」會長，與他人合著有《男性與憂鬱》、《活力男性：男性議題教科書》等書
──麥可·古瑞 《男人在想什麼》一書的作者
說本書是男性心理健康領域的里程碑，一點兒都不為過。作者把一個雖然普遍但很少被注意到的事實給攤在陽光底下：在一個“男兒有淚不輕彈”的文化里，男人的憂鬱、焦慮、和身體健康的問題常常以非傳統且難以辨識的方式表現出來。
──尚‧邦漢（Jean Bonhomme），美國「全國黑人男性健康網」理事長
作者真是了解男人。他不但清楚地點出了造成躁男症的各種生理、心理和人際因素，也為深受躁男症折磨的男性和他們的伴侶提供了諸多實用的良方和心靈的指引。對於當代男性的困境，他展現了無比深刻的洞見與同理心。」
──斐德列克‧拉賓諾維茲（Fredric E. Rabinowitz），「男性與男性氣質心理學研究學會」會長，與他人合著有《男性與憂鬱》、《活力男性：男性議題教科書》等書
