躁男症候群

內容介紹

為什麼原本腳承笑慈愛的丈夫、父親或兒子

一夜之間卻變得如此暴躁、憤怒與自閉

變得讓你不再認識他們？

實際上，有高達30%的男性（尤其是青少年和中年男性）會出現躁男症的症狀，輕微的話可能變得情緒不穩求囑雅射定、暴躁易怒，嚴重的話則可能令人做出暴力甚至自殺的行為。此外，其所造成的痛苦與傷害，不僅會影響躁男本身，更講虹會波及他的家庭、社區甚至整個社會。

本書不僅是有關躁男症的第一本著作，也提供了切實可行的預防、診斷與治療的方案。它也會讓我們對男性憂鬱症的了解、診斷和治療有了嶄新的認識，並將帶給無數的男性和他們所愛的人解脫與快樂。

作者介紹

作者是一位心理治療師，也是“活力男性健康計畫”（MenAlive）的主持人。著有七本作品，其中包括暢銷全球的《男性更年期》一書。目前擔任“全球男性健康大會”的國際科學委員會委員。他現在和夫人卡琳住在加州的威里茲。

前言一萬名男性同胞的心聲
上篇發現問題
第一章躁男症候群——這是什麼?真有這種東西嗎?·003
第二章聆聽心聲、發現事實——“我(或我家這個男人)是不是得了蹂男症?”·030
第三章外髮型蹂男症——暴躁、憤怒與暴力·064
第四章內髮型備享囑戒躁男症——暴躁、憂鬱與自殺·090
中篇認識問題
第五章男人的末路——男人快絕種了端重紋嗎?·121
第六章感情、工作與蹂男症——男人快淪為第二性了嗎?·143
第七章壓力與躁男症——為什麼男人會想拋棄一切，遠走高飛?·161
第八章躁男的身體——基因、大腦、化學作用與荷爾蒙·180
下篇解決問題去煉刪
第九章面對否認——當身邊的蹂男說：“我不暴躁．有問題的是你。”你該怎么辦?·207
第十章強健嚷疊乎你的身體——運動、飲食與荷爾蒙的平衡·230
第十一章打開你的心胸——追求情緒的健康與快樂·255
第十二章提升你的靈性——治療你和自己、和他人以及和世界的關係·279
後記與讀者進一步分享

躁男症候群

基本介紹

內容介紹

作者介紹

目錄

熱門詞條