《跳出想吃又怕胖的陷阱》是2002年9月1日中國社會出版社出版的圖書，作者是利莉·韋斯。本書主要講述三位美國醫學博士集多年臨床治療貪食症的經驗開發的一種行為矯正療法。
基本介紹
- 書名：跳出想吃又怕胖的陷阱
- 作者：利莉·韋斯
- 出版社：中國社會出版社
- 出版時間：2002年9月1日
- 開本：16 開
- ISBN：9787801466044
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書適用於貪食症患者。如果你經常暴食，然後通過節食、誘吐、運動、服用瀉盪或利尿劑或其它方法把吃進肚裡的食物清除掉，本書也對你很有幫助。如果你有無法抑制的強烈食慾，並想在短時間內吃光大量高熱卡食品，並且吃完後感覺不是那樣好，那么你就可能是一個暴食者。如果你食慾很好或偶爾多吃一兩份食物，你並不能算作暴食者。
本書不僅告訴您一種治療方法，它還能使您獲得生活的自信。 貪食症在美國等發達家，大約在4% 的女孩子以及2%的女孩以及2%的成年人為貪食症患者。凡是接受這種治療方法的患者，有70%取得了明顯效果。
作者簡介
作者：(美)利莉·韋斯 (美)梅拉尼·卡茨曼 等 譯者：張大榮
利莉·韋斯(Lillie Weiss)在布法羅市紐約州立大學獲得臨床心理學博士學位。她是一名獨立開業的心理醫生，同時還兼任著亞利桑那州立大學心理系助理副教授。
圖書目錄
序
緒論
每一周
對貪食症的總體認識
第二周
進食是應付困難的手段
學會其他更好的對策
第三周
自我評價，完美主義，抑鬱
第四周
憤怒和自我肯定
第五周
文化對女性苗條的期望
第六周
喜歡自己的身體
第七周
總結進步，展望未來
謝辭
譯者的話
