跟我學羽毛球

《跟我學羽毛球》是2009年11月成都時代出版社出版的書籍，作者是惠程俊。

基本介紹

• 書名：跟我學羽毛球
• 作者：惠程俊
• ISBN：9787546400815
• 定價：29.80 元
• 出版社：成都時代出版社
• 出版時間： 2009年11月
• 開本： 16開

內容簡介

《跟我學羽毛球》所涵蓋的內容，包括了羽毛球運動的背景知識、基本裝備與技法，帶領讀者輕鬆步入羽毛球運動的天地。當然，若想成為一等一的高手，除了要有幾招自己的絕活，還要有以世界羽壇巨星為榜樣的魄力，勤加練習，循序漸進。沒有什麼能替代精湛的個人技術，也沒有什麼可以迎合粗劣的戰術，一切都需要從最基本、最務實的方面練起。而貫穿所有過程之中，同時也最為關鍵的，是敢於嘗試的勇氣。

作者簡介

惠程俊，國家羽毛球專業教練。

圖書目錄

序言

Part 1 羽球知識知多少

羽毛球場地與器材

羽毛球裝備點點通

Part 2 拿起你的羽毛球拍

一起來做熱身運動

正確的握拍方法

快速的揮拍技巧

基本步法與移動技巧

蛟龍出水般的跳起技術

Part 3 先學幾手絕活

靈活百變的擊球技巧

高手擊球

低手擊球

網前擊球

Part 4 成為羽毛球高手

發球戰術

接發球戰術

單打戰術

雙打戰術

Part 5 你也能和他們一樣

龔智超的正手推球及柔和殺球

葉釗穎的變向劈殺

孫俊劈吊斜線的假動作

王友福處在絕境中的反攻

湯仙虎的騰空劈殺和反手抽球

皮特·蓋德的滑動推球和打對角線

拉斯姆森的快速移動

附錄

羽毛球運動年度大事記

羽毛球比賽方法及主要規則簡介

羽毛球五大賽事

……