體育是一門科學，凡對身心有益的動作，都有一定規律，按規律鍛鍊，會收事半功倍之效，且不出意外；逆規律而動，不僅事倍功半，亦會帶來傷害，事與願違。這套叢書的《距專家練》，就是讓你從專家那裡得到科學的運動處方和練習要領，按規律鍛鍊，使身心得到健康，體質不繼增強。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
體育是一種社會活動，一個人關在房子裡鍛鍊算不上真正的體育，也體會不到體育的真諦。《學做裁判》的核心是讓你投身到社會的體育活動中去。須知人是離不開社會的，只有在一個和諧的群體中活動，人才會獲得身心健康，正常發展。
作者簡介
唐建軍，男，1960年出生。1984年畢業於北京體育學院，獲教育學學士學位；1988年畢業於清華大學，獲法學士學位。1996年開始擔任北京體育大學檯球專項訓練課的教學、訓練工作。1997年初參加全國青年檯球集訓隊的教練工作。現任北京體育大學運動訓練系小球教研室副主任。
目錄
知識篇
一、檯球運動的起源和競賽沿革
（一）檯球運動：從遊戲到競技
（二）檯球的普及與發展：器材革新是先導
（三）檯球運動的目標：進軍奧運會
二、檯球運動的代表性人物
（一）喬·戴維斯
（二）史·戴維斯
（三）享得利
（四）希金斯
（五）吉米·懷特
三、檯球競賽的方法和規則簡介
（一）檯球運動的比賽方法
（二）檯球規則簡介
四、世界檯球重大賽事
（一）世界美式檯球協會舉辦的重大賽事
（二）世界職業檯球聯合會舉辦的世界斯諾克檯球錦標賽
技法篇
一、檯球的基本技術
（一）握桿和身體姿勢
（二）擊球動作結構
（三）擊球方法
（四）主球與目標球
（五）球與台邊
二、檯球基本技術運用
（一）基本桿法及其運用
（二）主球的控制
（三）瞄準方法
三、檯球實戰技術運用
（一）斯諾克檯球實戰技術運用
（二）美式檯球實戰技術運用
教學篇
一、檯球基本技術教學
（一）檯球教學的原則
（二）檯球技術教學基本內容
（三）檯球技術教學方法
二、檯球基本戰術的教學
（一）基本戰術教學方法
（二）基本戰術教學順序
訓練篇
一、檯球訓練計畫的制定和安排原則
二、周訓練計畫的制訂
三、課的訓練計畫示例
四、檯球技戰術訓練方法
五、檯球的心理訓練和心理調整
附錄 檯球運動基本術語（英漢對照）
