基本介紹
- 中文名：跟世界冠軍學鏈球（漫畫版）
- 作者：張文秀
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2021年12月
- 定價：65 元
- ISBN：9787121420955
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
第一章 基礎知識Lesson01歷史Lesson02 特點Lesson03 場地Lesson04器械第二章運動前準備Lesson05 服裝Lesson06熱身運動第三章 動作要領Lesson07 持握技術與預備姿勢Lesson08預擺技術Lesson09 旋轉技術Lesson10最後用力Lesson11 維持平衡第四章 技術練習Lesson12 握法和預擺Lesson13 原地投擲鏈球Lesson14 旋轉技術Lesson15旋轉接最後用力Lesson16預擺進入第一圈旋轉Lesson17掌握與改進擲鏈球完整技術第五章 規則、損傷、營養 Lesson18 比賽規則Lesson19 易發生的損傷Lesson20 合理營養與膳食附錄 4個小遊戲
圖書目錄
第一章 基礎知識
Lesson01歷史
Lesson02 特點
Lesson03 場地
Lesson04器械
第二章 運動前準備
Lesson05 服裝
Lesson06熱身運動
第三章 動作要領
Lesson07 持握技術與預備姿勢
Lesson08預擺技術
Lesson09 旋轉技術
Lesson10最後用力
Lesson11 維持平衡
第四章 技術練習
Lesson12 握法和預擺
Lesson13 原地投擲鏈球
Lesson14 預擺進入第一圈旋轉
Lesson15旋轉技術
Lesson16 旋轉接最後用力
Lesson17掌握與改進擲鏈球完整技術
第五章 規則、損傷、營養
Lesson18 比賽規則
Lesson19 易發生的損傷及預防
Lesson20 合理營養與膳食
附錄 四個小遊戲
一、 衝過封鎖區
二、 打靶比賽
三、 打鴨子遊戲
四、 擊寶特瓶
作者簡介
張文秀，3屆世界軍人運動會女子鏈球世界冠軍，2016年女子鏈球奧運會亞軍。1986年出生於遼寧大連。2000年入選中國人民解放軍八一田徑隊從事專業訓練。2001年入選國家隊，教練員葉奎剛。個人最好成績77.66米。近16年來連續征戰9屆世錦賽、4屆奧運會。在世錦賽上收穫1銀3銅，在奧運賽場上勇奪2銀1銅。獲得世界軍人運動會、亞運會和全運會女子鏈球項目三連冠。
