兩人從閉勢實戰姿勢開始，攻方先用右橫踢攻擊對方左肋部，同時，左腳蹬地起跳，身體騰空右轉，騰空高度在膝關節以上，但不宜過高；左腳起跳後在空中用左橫踢迅速踢擊對方胸部或腹部；左右腳交換，右腳落地支撐，左腳橫踢目標後迅速前落，成左勢實戰姿勢。
基本介紹
- 中文名：跆拳道基本動作-雙飛踢
- 動作要領：右腿橫踢目標的同時，左腳起跳
- 易犯錯誤：右橫踢和左腳起跳時機不對
- 進攻部位：肋部、胸部、腹部、頭部
動作要領：
1、右腿橫踢目標的同時，左腳蹬地起跳。
2、左腳起跳後迅速隨身體右轉橫踢目標。
3、兩腿在空中交換，右腳先落地。
易犯錯誤及糾正：
1、右橫踢和左腳起跳時機不直轄市，或早或晚；
應該先利用踢擊沙袋練習右橫踢同時左腳起跳的
動作，熟練後再起左腿橫踢。
2、右橫踢和左橫踢之間間隔過長；可利用原地右 橫踢起跳左橫踢空擊練習，提高出腿和起跳的速度。
進攻部位：肋部、胸部、腹部、頭部。
分解動作教學：
1、雙 1、方從閉勢實際1、實戰姿勢開始。
2、攻方起右腿向前橫踢攻擊目標。
3、左腳同時地起跳，在空中順勢交換兩腿。
