足底痛病人社區和居家康復訓練指導手冊

內容簡介

《足底痛病人社區和居家康復訓練指導手冊》是社區和居家康復指導叢書之一。《足底痛病人社區和居家康復訓練指導手冊》將告訴你，為什麼會產生足底痛，哪些疾病會引起足底痛，足底痛該怎樣進行運動鍛鍊，足底痛該怎樣預防，如何針對足底問題選擇合適的鞋，等等。

一、足底痛的基礎知識
(一)足底的結構及生物力學特點是怎樣的？
(二)什麼是足底痛？
(三)哪些疾病會導致足底痛？
(四)哪些人容易出現足底痛？
(五)哪些運動容易引起足底痛？
(六)中醫是如何認識足底痛的？
二、足底筋膜炎
(七)什麼是足底筋膜？
(八)哪些原因會導致足底筋膜炎？
(九)足底筋膜炎會有哪些表現？
(十)足底筋膜炎怎樣進行居家及社區康復？
(十一)足底筋膜炎怎樣進行運動治療？
三、跟腱周圍炎
(十二)跟腱在運動時起什麼作用？
(十三)什麼是跟腱周圍炎？
(十四)哪些原因會導致跟腱周圍炎？目錄 (十五)哪些人容易患跟腱周圍炎？
(十六)跟腱周圍炎會有哪些表現？
(十七)跟腱周圍炎怎樣進行居家及社區康復？
(十八)跟腱周圍炎怎樣進行運動治療？
四、跟骨骨膜炎
(十九)跟骨骨膜的結構是怎樣的？
(二十)什麼是跟骨骨膜炎？
(二十一)哪些原因會導致跟骨骨膜炎？
(二十二)哪些人容易患跟骨骨膜炎？
(二十三)跟骨骨膜炎會有哪些臨床表現？
(二十四)跟骨骨膜炎怎樣進行居家及社區康復？
(二十五)跟骨骨膜炎怎樣選擇運動治療？
五、跟骨骨折
(二十六)跟骨在足踝結構中充當什麼角色？
(二十七)為什麼跟骨容易出現骨折？
(二十八)哪些原因會導致跟骨骨折？
(二十九)跟骨骨折會有哪些表現？
(三十)怎樣判斷發生了跟骨骨折？
(三十一)跟骨骨折怎樣進行應急處理？
(三十二)跟骨骨折會出現哪些後遺症？
(三十三)跟骨骨折後的處理方法有哪些？
(三十四)跟骨骨折該怎么護理？
(三十五)跟骨骨折術後怎樣進行康復治療？
(三十六)跟骨骨折怎樣進行中醫食療？
六、外翻
(三十七)外翻的概念及功能解剖是怎樣的？
(三十八)哪些原因會導致外翻？
(三十九)哪些人群容易出現外翻？
(四十)外翻會有哪些表現？
(四十一)外翻是怎樣分期的？
(四十二)外翻怎樣進行居家及社區康復？
(四十三)外翻怎樣進行術後康復？
七、足底痛病人的注意事項
(四十四)足底痛病人如何選擇適合自己的鞋？
(四十五)足底痛病人可以選擇什麼樣的鞋墊？
(四十六)足底痛病人的中醫治療有哪些？
(四十七)足底痛怎樣進行食療？
(四十八)足底痛有哪些小偏方？
(四十九)足底痛病人日常生活中應該注意哪些問題？
(五十)鍛鍊後出現足底痛怎么辦？
(五十一)為什麼足底痛時不適宜過度按摩？
(五十二)為什麼反覆“封閉治療”危害多？
(五十三)哪些情況需要手術治療？
(五十四)怎樣判斷足底痛已癒合？
八、足底痛的預防
(五十五)為什麼冬季運動需謹慎？
(五十六)為什麼健身鍛鍊之前要先“熱熱身”？

足底痛病人社區和居家康復訓練指導手冊

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