雪上運動場地。線路要儘量選擇森林地帶的多變地形，要保證雪質、雪量，線路寬度應達到4-5m，雪面要經過機械或人工搗固、踏壓，厚度至少10cm。最好線上路的一側開有帶雪轍的雪道，兩條雪轍的內壁相距15-18cm，雪轍深度至少2cm，雪轍的寬度以雪板的固定器不撞擊兩側雪壁為準。線路的著板雪面低於撐杖雪面2cm或在同一高度上，線路的另一側不開帶有雪轍的雪道。線路應平坦、寬闊，其中上坡、下坡和平地各占1/3。要避免單調而過長的平地滑行、難度過大的急陡坡滑降，以及連續較長距離的登行。
越野滑雪 cross-country skiing藉助滑雪用具，運用登山 、滑降、轉彎、滑行等基本技術，滑行於山丘雪原的運動項目。起源於北歐，又稱北歐滑雪，是世界運動史上最古老的運動項目之一。
基本介紹
- 中文名：越野滑雪場
- 外文名：cross country skiing routes
- 又名：北歐滑雪
越野滑雪場
開始階段要較易滑行，難度應出現在全程的3/4處。在出發後2一3km內不應出現難度極大的急陡坡，在終點前1km內不應出現較長的危滑降，線路中要避免有危險的斜滑降，同時要避開冰帶、陡角和狹窄的地帶。線路的高度差：女子5公用為100m；女子、少年男子10公里為150m；少年男子15公里、成年男子10公里為200m；成年男子15公里以上為250m、線路的極限登高（指一次登行的高度差）要求在200m的距離內，基本上不能有個地和下坡造成的高度中斷。極限登高：女子5公里不超過50m；女子10公里、20公里、少年男子10公里和15公里不超過75m；成年男子線路不超過100m。線路的累計高度（指該項線路中所有登行高度差的總和）：女子、少年男子5公里不超過120－400m；女子10公里不超過250一400m；少年男子10公里、15公里不超過300一450m；北歐兩項、女子20公里不超過400－700m；男子15公里不超過450-600m；男子30公里不超過900-1200m，男子50公里不超過1000一1500m。線路的最高海拔高度下超過1800m，線路可採用圓周式或直線式。線路中用里程牌、方向標、方向旗和標誌帶指示和限定前進方向。接力競賽的接力區選擇在起、終點附近，要求平坦、寬闊。接力區長30m，應有明顯的標誌，並用柵欄圍好。接力區前、後100m以內要平直，並有明顯標誌。如接力區位於終點線後，在終點線和接力區後沿之間，留有5m寬的安全區。接力出發線是以起點線中心雪道100m處為圓心，以100m為半徑，畫一條與起點線相切的弧線。起滑點間隔2m，起點至第二個100m間，至少有三條雪道，起點至第三個100m間，至少有兩條雪道。線路1km內不得有急轉彎，距終點100m範圍內至少有兩條沒有轉彎的平直雪道。
