超細綠豆粉，功效是清熱解毒，利水消暑。用於暑熱煩渴，水腫，泄瀉，癰腫疔毒；解各種藥毒。
基本介紹
- 中文名：超細綠豆粉
- 主要原料：綠豆
- 是否含防腐劑：否
- 主要營養成分：蛋白質，碳水化合物，胺基酸，磷脂
- 主要食用功效：清熱解毒，利水消暑
基本信息,功效成分,套用,
基本信息
【別名】青小豆植豆、文豆。
【來源】豆科植物綠豆的成熟種子。
【性味歸經】甘，寒，無毒。入心、胃經：胃；腸；肝經
【宜忌】綠豆性寒涼，素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食。
功效成分
綠豆粉的化學成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、B2、胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸，礦物質鈣、磷、鐵。所含蛋白質主要為球蛋白，其組成中富含賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少。
綠豆磷脂中的磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油、磷脂醯絲氨酸和磷脂酸有增進食慾作用。
套用
飲用：
1、美白養顏奶茶：
綠豆粉10一20克、牛奶250ML，薏仁粉10一20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜適量先把牛奶放在爐里燒熱（牛奶不能燒開否者會破壞營養），然後徐徐的沖入這幾種原料中調勻等到不燙手後加入蜂蜜即可。
2、去痘清膚奶茶：
牛奶250ML、綠豆粉10一20克、蓮子粉10一20克、珍珠粉0.5克、蜂蜜適量，做法同上。
3、美體健身奶茶：
優酪乳一瓶、綠豆粉10一20克、胡蘿蔔粉10一20克、蜂蜜適量，把幾種原料放入優酪乳中調勻即可。
4、美體瘦身奶茶：
優酪乳一瓶、綠豆粉10一20克、抹茶粉5克、蜂蜜適量，把幾種原料放入優酪乳中調勻即可。
面膜：
1、去角質綠豆粉面膜：
配方為綠豆粉4茶匙和蒸餾水。製作的時候，將綠豆粉加入適量的水拌勻，塗於臉上。約15-20分鐘後用溫水洗淨就可以了。每周做2-3次。這種面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉還可降火氣，減少痘痘的發生。
2、控油保濕綠豆面膜：
配方是綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量。製作時將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷於面上約15分鐘後清水洗淨便可。每周可做2-3次。這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用。注意：乾性肌膚則不宜使用。
3、綠豆粉色去痘去印面膜：
配方是綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。做法是將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺粘就加幾滴牛奶)。每次敷面20-30分種，每周可做2-3次。這個面膜可以去痘、去印。不過要注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用量要調整。
