超級學習記憶音樂

音樂的效應

當聽著寧靜而舒緩的音樂，你的血壓下降，你的心臟也開始健康有節奏地跳著；血壓中的緊張因子沒有了，因此，你的免疫系統得到了加強，同時你的腦電波下降6%，而放鬆的腦波卻上升了6%，左右半腦達到同步效應。大腦和身體隨著緩慢的韻律漸漸地進入了和諧狀態——身體放鬆、大腦警覺，這正是取得優異成績的最佳狀態。

保加利亞哲學博士、精神病學專家喬治 · 羅扎諾夫，於1966年成立了羅扎諾夫學院，作為研究“暗示學習法”（又稱“超級學習法”）的中心。他主張利用節奏舒緩的音樂來刺激大腦，達到消除心理的緊張感，使音樂節奏、生理節奏（如呼吸、心跳等）與信息輸入的節奏協調起來，從而在集中注意力、增強大腦活力的狀態下學習。這種“超級學習法”在西方各國已得到廣泛套用。它可以幫助學生輕鬆而有效地學習知識，也可套用於法律、軍事、工程、醫藥等職業練習之中。

音樂超級學習法的套用

在工作學習中的效果

現在，在工作、學習場所播放優美、舒緩的“背景音樂”，以有效地提高工作或學習效率，這一點已為人們所公認。音樂可以陶冶情操，調節情緒。

在閱讀時，把注意力集中在書本上，輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦，產生情感體驗，發展形象思維，促進左腦抽象思維能力，使兩半腦得到均衡的活動。由於音樂強化了人的神經系統功能，使視覺記憶、聽覺記憶都得到鍛鍊，從而可以增強記憶的敏捷性、持續性和準確性。

在國外盛行

歐美、日本等國還盛行“腦部思維保健”法。在健腦中心專設健腦設備，如美國研製的腦部治療儀“阿爾法興奮器”，同時播放美妙的音樂，其輕快的節奏與人的脈搏、心跳極為和諧，使人消除疲勞，集中注意力，心情愉快，提高大腦功能，加速學習。藝術家接受健腦後，可產生創作靈感。

音樂能毫不費勁地喚醒語言能力和以前的記憶，讓你更加聰明，更加快速地學習；能增強記憶，解除壓力，幫助你集中精力和學習形象化想像，開啟內心的意識，同時還有助於聽力的提高。

法國著名聽覺專家阿爾弗雷德 · 托馬斯蒂說：“有些聲音具有兩杯咖啡的興奮作用。”泰麗 · 懷勒 · 韋伯指出：“某些類型的音樂節奏有助於放鬆身體、安撫呼吸、平靜β波振顫，並引發極易於進行新信息學習的、舒緩的‘放鬆性警覺’狀態。”

美國的快速學習專家希拉 · 奧斯特蘭德在《超級學習法》一書中介紹，在依阿華州立大學的測試發現，只用緩慢的巴洛克音樂，無需任何方法，就能使學習速度提高24%，使記憶力增長26%。巴洛克音樂能使植物成倍地加快生長速度，有助於消除分娩痛苦，能使愛發脾氣的孩子迅速鎮定。

音樂的其他效果

音樂浴可幫助你清除一天中不停圍繞你、讓你的大腦枯竭的噪音。