超簡單的記憶魔法書

超簡單的記憶魔法書

《超簡單的記憶魔法書》是2018年中國人民大學出版社出版的圖書,作者是【法】塞巴斯蒂安·馬丁內斯、艾麗莎·溫格, 插圖作者是茜多尼·芒讓 。

基本介紹

  • 中文名:超簡單的記憶魔法書
  • 作者:【法】塞巴斯蒂安·馬丁內斯、【法】艾麗莎
  • 譯者:肖江波
  • 出版社:中國人民大學出版社
  • 出版時間:2018年3月
  • 頁數:187 頁
  • 定價:39 元
  • 開本:148*210
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:978-7-300-25499-9
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

記憶力是智商的重要組成部分。現代社會信息過載情況下,注意力渙散導致的記憶力下降是一個普遍問題,從學生到成年人,每個人都需要提升記憶水平。
法國記憶大師塞巴斯蒂安·馬丁內斯用自己的親身經歷,介紹了成為記憶超人的幾種方法,比如串聯法、感官法、創建故事法、場所法和聯繫法等,向讀者揭示了大腦的無限潛能。對於神奇的記憶術來說,想像非常重要,它是創建新的聯繫的橋樑;同時記憶也是一種專注的藝術,窺得門徑的方法是要有專注力。
2小時讀完本書,輕鬆又有趣實現超強記憶。

編輯推薦

記憶術是古代貴族的學問,而今該讓大家都了解、掌握它。
——塞巴斯蒂安·馬丁內斯
覺得自己的記憶力很差?其實,你只是不知道如何激發它而已。
增強記憶力,要學會創建新的聯繫,超強記憶力是不斷練習的結果。
在本書中,記憶冠軍教你用想像力,輕鬆記住一切。
一個月內掌握一門外語的上千個常用單詞
記住所有和你有過交集的人的名字
快速記住一本書的內容
說出所有諾貝爾獎得主的名字
知道聯合國歷任秘書長的名字和任期
快速記住地圖和地名
快速記住元素周期表
……
2小時讀完本書,輕鬆又有趣地實現超強記憶,變身記憶超人。

作者簡介

塞巴斯蒂安·馬丁內斯
法國記憶大師,著名記憶培訓師。2015年榮獲法國記憶錦標賽冠軍。現在,他以傳授記憶方法作為職業,用自己獨創的記憶法,幫助學生、教師、管理者等各行業人士提高記憶能力,取得了卓越的成效。

圖書目錄

前言 如果阿里巴巴的哥哥能記住“芝麻開門”
我們的大腦要比鋁合金強大得多。因為:它是一個超人,一個什麼都不能讓它停下來的實體。除非出現它的敵人,缺乏專注,這是需要克服的。
第一章 給你的神經元來點刺激
打破規矩的藩籬,在想像的世界裡,沒有什麼不可能,沒有什麼想不到。一切都令人難忘!從現在開始,對於你而言,世界變得太小。
第二章 記憶術的三個階段
儘可能地喚起五種官能,聯覺,喚起你的情感。在銜接的時候,要花點時間去感受,去看,去聽,去品味你創建的精彩故事的全部細節……
第三章 歡迎進入記憶宮殿
場所方法對於記住長長的清單是最有效率的。這也是記憶冠軍最常用的策略。對於我來說,已經有十個標記的地方,每個都包含有一百次停頓,算起來應有上千個不同的信息的存儲容量。而隨著練習的深入,這個數字也會增加。
第四章 建立自己的語言
你可能平時會記不住一些簡單的信息。我建議為你呈現六種新語言,使你一旦掌握方法,能夠迅速記住數字、字母、二進制數字、抽象的圖像、撲克牌和日語中的漢字。
第五章 成為記憶大師
創造性支配你控制記憶的過程,你從中獲得樂趣。混合運用串聯、記憶宮殿、SEL和SAC方法,發明你自己的工具。想像無限,記憶無限。
第六章 擺脫遺忘
想像一下,我要你儘可能地跑到最快。你喘不過氣來,你的肌肉痙攣,達到極限,抽筋了。如果我告訴你你只用了10%的肌肉,你會嘲笑我,這是有道理的。但是,如果你定期訓練,不久你會跑得更快,你呼吸不費力,你感到更舒服。這同樣適用於我們的大腦:我們使用了100%的腦區,但是我們越是激發它們,我們頭腦的工作能力越強,我們會覺得更容易。
結論 專注的藝術
記憶,是創建新的聯繫; 沒有人一出生就能成為記憶大師,這是訓練的結果。這裡沒有秘密,也沒有天才——或者說,我們都是潛在的天才。
附錄
致謝

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