超健康三明治

超健康三明治是一道菜品，主要原料是吐司或漢堡包、煮雞蛋、番茄、蛋黃醬或cream。

基本介紹

• 中文名：超健康三明治
• 時間：10分左右
• 難度：普通
• 主料：吐司或漢堡包、煮雞蛋
• 輔料：鹽、黑胡椒、蔥花

做法

1.一片麵包上依次鋪上番茄片，對半切的煮雞蛋，均勻撒上鹽和黑胡椒，另一片麵包塗蛋黃醬或bagel用cream，撒上蔥花增加顏色，搞定

小貼士

1.塗抹的醬除了蛋黃醬、cream外，諸如ranch一類的沙拉醬均可，適合自己口味就行，都用低脂的就不用太擔心卡路里啦