走出孤獨:阿德勒孤獨十五講

走出孤獨:阿德勒孤獨十五講

走出孤獨:阿德勒孤獨十五講

基本介紹

  • 中文名:走出孤獨:阿德勒孤獨十五講 
  • 作者:〔奧〕阿爾弗雷德·阿德勒 
  • 類別:心理學 
  • 原作品:Out of Loneliness 
  • 譯者:胡慎之
  • 出版社:天地出版社 
  • 出版時間:2019年10月 
  • 頁數:320 頁 
  • 定價:48.00 
  • 開本:32 開 
  • 裝幀:平裝 
  • ISBN:978-7-5455-5088-7 
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內容介紹

【孤獨是什麼?】
孤獨,就是不得不一個人應付人生。
尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來……
所有這些,都會給我們帶來無盡的孤獨感。
【人為什麼會感到孤獨?】
阿德勒認為,人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞,需要向外界索取很多東西,比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻,就會導致過度自我保護,封閉內心,切斷與他人的聯結,從而滋生出寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨,即便你整日呼朋引伴,也難以消除。
【怎樣才能走出抓獨?】
答案在與他人的關係里。能在與別人的關係中獲得成長的人,才能真正超越自卑,成為一個與他人有著良好聯結的人。只有能和別人心意相通的人,オ能真正不受別人眼光的影響,塑造出健康而獨立的人格。只有擁有健康而獨立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便獨來獨往,也不會與社會脫節,不會孤單寂寞。
【本書能提供什麼?】
阿德勒孤獨十五講,從自卑的心理根源談起,抽絲剝繭,把獨立人格形成的過程逐步展現,使人學會平衡自我與這個世界的關係,彌補內心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤獨感。
當你學會和這個世界心意相通,就算孤身一人,也能抵禦世事艱難。

作者介紹

阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
奧地利心理學家,個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父,與弗洛伊德、榮格並稱為深蘊心理學的三大奠基人。
主要著作包括:《自卑與超越》《生活的科學》《理解人性》等。
阿德勒的個體心理學認為,人的行為是由社會力量決定的。人天生是一種社會存在物,在社會生活中,人們進行交往,相互依賴,相互合作,在社會活動中成就獨立的自我,對現代輕人的自我成長有著巨大的影響力。

譯者介紹

胡慎之:著名關係心理學家,向日葵心理創始人。
擁有20年的諮詢實踐經驗、15000小時的個案經驗,中國心理學影響力人物TOP5O之一。
曾擔任《蔡康永情商課》首席專業顧問、《馬東職場課》首席專業顧問、CCTV《心理訪談》特邀嘉案。

目錄

譯者序:能走出的孤獨,才是好的孤獨 01
第一講:沒有人是一座孤島 001
第二講:人生意義是由個人決定的嗎 006
第三講:每個人都有自己的目標 022
第四講:社會感是人性的選擇 031
第五講:孤獨背後,是對人群的敵視 050
第六講:虛榮,會架空你自己 068
第七講:性格是怎么形成的 096
第八講:為何你如此感傷 122
第九講:家庭對人生的影響 135
第十講:兒童時期的三種困境 173
第十一講:自卑是一切性格特點的根源 185
第十二講:每個人都在追求優越感 206
第十三講:是什麼支撐起了一個人 232
第十四講:分析一個人,要有全局意識 267
第十五講:當孤獨把人推向邊緣 282
結語:唯有走出孤獨,才能克服自卑 309

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