居住在坦尚尼亞南部伊林加(Iringa)地區的農業民族。操班圖語。赫赫人原是語言和文化相同的諸部落集合體，20世紀晚期人口約192,000。
赫赫人
Hehe
19世紀中葉，姆因加(Muyinga)家族的首領門伊貢巴(Munyigumba)把他們合併起來組成一個小邦。赫赫人利用由恩戈尼人(Ngoni)那裡學到的軍事組織及戰術，在門伊貢巴及其子穆科瓦瓦(Mkwawa)領導下，大為拓展了其領土。赫赫人曾與德國軍隊苦戰7年，穆科瓦瓦自殺，才在1898年被征服。1926年，赫赫人的最高統治權再度建立，原來各獨立民族的首領大多成為新政權屬下的酋長。赫赫人分散為父系族外婚氏族。宗教主要是崇奉祖先，也有不少人皈依基督教和伊斯蘭教。主要種植玉蜀黍，飼養家畜，也當農業傭工。
