基本介紹
- 中文名：赤豆薏米魔芋粉
- 主要原料：赤豆，薏米，魔芋，山藥，茯苓，糯米
- 是否含防腐劑：否
- 主要食用功效：去濕氣，瘦身
- 適宜人群：濕氣重，濕胖
- 儲藏方法：置於陰涼乾燥通風處
食用指南,營養成分,
食用指南
食用時取約30g放入杯中，加入200ml溫開水，水溫在85℃，根據個人喜好加入蜂蜜、牛奶、糖進行調味，攪拌均勻即可食用。
營養成分
赤小豆有利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
薏米是五穀類中纖維質高，低脂、低熱量，是減肥的主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人有療效。
山藥為性味甘，平；歸脾、肺、腎經，補脾養胃，生津益肺，補腎澀精，用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。現代醫學研究表明，山藥具有增強免疫、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、降血糖等多種生物活性。
魔芋性寒、辛，有毒；可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化痰軟堅；主治降血壓、降血糖、瘰癧痰核、損傷瘀腫、便秘腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。膳食纖維是很好的減肥食品，它含有豐富的葡甘露聚糖，潤腸通便；具有強大的膨脹力和黏韌度，食用後即給人以飽腹感，又因所含熱量低，故無須刻意節食，即能達到減肥目的。
糯米在中國南方稱為糯米，而北方則多稱為江米。它營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用
茯苓可以用於痰飲咳嗽，痰濕入絡，肩背酸痛。茯苓對於脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。 茯苓是我們生活中較常使用的一種中藥。研究發現，長期堅持科學服用茯苓，具有延年益壽的作用，同時還有美容養顏的效果。
