賽前盲目自信是指運動員對即將在比賽中遇到的困難估計不足，對自己或本隊的力量估計過高的狀態。其產生原因：（1）取得一兩次成功後就過高地評價自己的能力；（2）教練員或父母的過高評價使之認為自已會比實際做得好：（3）缺乏自信．害怕失敗，但為使他人認為自己有信心而故意偽裝。處於這種狀態的運動員會出現一系列消極反應，如注意力、思維能力和動作準確性下降。困難緒激動，興奮性過高，內心壓力過重，比賽中一旦遇到困難和挫折，情緒即刻低落，動作隨之變形，以致喪失戰鬥力。
賽前競技狀態是指運動員在比賽前產生的準備戰鬥的心理狀態。運動員對即將面臨的比賽有清醒的認識，不過多考慮比賽結果。而注重賽時如何發揮技術、戰術水平，以充沛的精力、旺盛的鬥志迎接比賽。運動員的 大腦皮屢處於與比賽相適應的神經興奮過程，並顯示出良好的心理反應，其感知覺靈敏．注意力集中，思維清晰、反應敏捷．情緒高漲且穩定。常見於訓練水平高、比賽經驗豐富的運動員。
