賞花療法

五彩繽紛的鮮花對人的情緒有很大影響。紅、橙、黃色的花，會使人產生興奮、振作、熱情的情緒，從而增進食慾，消除疲勞；藍色的花使人覺得嫻雅、潔淨、有助於鎮靜、安神；白色的花，會使人覺得純潔、清涼、安靜，夏日觀之，可除煩躁，去心火；綠色的觀葉花卉，會使長時間用眼、用腦的人產生舒暢、輕鬆之感，有益於解除眼睛和大腦的疲勞。

基本介紹

• 中文名：賞花療法
• 類型：治療法
• 適合：高血壓、動脈硬化、抑鬱症病人
• 花香：喚起人們美好的記憶和聯想

療效

不同種類的花卉、植物可發出不同的香氣，花香能喚起人們美好的記憶和聯想。經常置身於優美、芬芳、靜謐的花木叢中，可使人的皮膚溫度降低1-2度，脈搏平均每分鐘減少4-8次，呼吸慢而均勻，血流緩慢，心臟負擔減輕，使人的嗅覺、聽覺和思維活動的敏感性增強。所以每天堅持賞花，不僅可以愉悅最佳化情緒，而且可以緩解緊張的神經，使自已的身心得以放鬆。
賞花療法特別適合高血壓、動脈硬化、抑鬱症、糖尿病、心血管病人的治療。

我國

同時，記者還了解到，也有不少女性市民為了好好犒勞一下自己，選擇旅程稍遠但又價格實惠的旅行。為此，各大旅行社也推出了3～5天的旅遊路線，如推出的“武漢浪漫櫻花、木蘭故里踏青雙高鐵三天品質游”、“海南三亞‘玫瑰之約’雙飛四天游”等。女性遊客在選擇旅遊線路上比男性更注重旅遊感受和細節體驗，目的地服務質量、當地特色美食、自然風光等都是吸引女性遊客的關鍵因素。“愛美之心人皆有之，女子更甚，景區里美麗的花海絕對能讓女性遊客流連忘返，放鬆心情，再加上現在越來越多女性注重養生，因此泡溫泉、騎腳踏車出遊等也成為3月旅遊的亮點。”最是一年春好處，絕勝花景在江城。東湖櫻花節已經開幕，接踵而來的還有更多隨處可賞、隨時可看的艷麗百花。武漢，這座未來的“新花城”初露她嬌艷的面容。

武漢賞花資源豐富，月月有花開，四季花不斷。武大的櫻花剛掀起熱潮，東湖的牡丹、黃陂的杜鵑又將接棒。春天看了桃花、雲霧山杜鵑，夏天還有荷花、水蓮。秋天的桂花、紅葉剛落幕，冬天的武漢東湖梅花又縈繞眼前。一年四季，近20種賞花品類伴著市民走過花香縈繞的365天。

武漢市賞花游辦公室昨日首次權威發布《武漢賞花地圖》，重點推介全年12條賞花精品線路，並在各大社區發放1萬份線路圖，為市民全年賞花提供最全面的指導。

外國

在西班牙等國，治療心理紊亂病症的最簡單方法是賞花。醫生每天有意識地帶領病人去花圃賞花，使病人在不知不覺中克服急躁情緒，消除心理紊亂。我國也有“樂花者長壽”、“常在花間走，活到九十九”等諺語。可見賞花能益壽。

據《新華網》：尼加拉瓜中美洲大學正在舉行的一個研討會引起很多人的興趣，這不僅僅是因為會議的主題與花卉有關而帶有浪漫色彩，還因為會議討論的是花卉除了可供觀賞以外所具有的實用價值：治療疾病。

伊比利亞美洲花卉治療協會主席愛德華多·格雷科在研討會上介紹說，人類罹患的很多疾病與情感有關，因此，根治這類疾病必須考慮到這個因素，而賞花恰恰可以起到愉悅情感的作用，使病人擺脫怨恨、消極等情緒，這有助於治療疾病。

格雷科還說，經過80多年的研究得出的結論是，用花卉製成的藥物也能起到治療疾病的作用，例如，紫羅蘭有助於治療癲癇，甘蔗花能減輕婦女卵巢疼痛，茉莉花有益於呼吸系統，檸檬花使人情緒放鬆，龍膽花可以控制人的沮喪情緒等。

參加這次研討會的約有120名醫生、護士、心理學家、花農、花商以及教師等。

伊比利亞美洲包括拉美國家、西班牙和葡萄牙。2013年10月， 伊比利亞美洲花卉治療協會將在古巴舉行年會，討論如何在拉美地區進一步推行花卉療法。